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上半身はガリガリなのに下半身デブで、特に顔だけやたらにむくみます。この脂肪がバストにいってくれればいいのに…。最近は特に上下のまぶたまでむくんできました。
下半身デブなので、そこからきてるのかな～なんて考えてるのですが…
マッサージをしたりエステに通ったり、いろんなことを試しましたが、一瞬でもどってしまいダメです
何かよい方法はないでしょうか？むくみ解消した方、教えてください(>_<)
No.1850866 12/09/17 00:37(悩み投稿日時)
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冷え症ですか？
だったら、冷えを取る。
段圧ソックスを使う。
歩く。足の筋肉が弱ると血流を押し上げる力が弱まりむくむらしいです。
泳ぐ。上と同じ理由。プラス水圧で血行が良くなる。
水を一日１リットル以上飲む。これも血行促進。血液が薄まり流れやすくなる。
塩分、アルコールを控える。
病気がないか、検診を受ける。
リンパの流れが悪いかと
適度な運動でお尻から太ももの筋肉動かして下さい
毎日のリンパマッサージも効果的です
少しカリウム食品増やして、利尿作用を。水分摂取量を減らすのは止めてくださいね
水の循環をスムーズにするためですから
この二点で解消されますよ
内側から綺麗にしてください
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