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太るのが怖い
ずっと痩せたい願望が強かったのですが、去年の秋に精神的に辛くてご飯があまり食べられなかった時期があり痩せました。(自分の中の理想的な体型になりました)
今は立ち直って普通にご飯が食べられるのですが、戻るのが怖くて食べたくないんです😔
とは言っても、実際は太ったことはなく元々やせ形のようです。今の体型は周りから見たら痩せすぎのようで、もっと太れと言われます。
周りから見る体型と鏡やガラスで自分で見る体型はそんなに差があるものですか?
太りたくはないけど、ガリガリもなりたくないのにどこで判断したらいいのかわからなくなりました😠
No.1854463 12/09/24 20:58(悩み投稿日時)
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25♀162cm44Kg これではがりがりでしょ。周りの人の感覚が正常でしょうね。主さんなら52Kg前後になれば健康的な女性の体型になります。47Kg<体重<57Kgにあれば大丈夫です。
BWHはどれくらいですか?
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