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思考停止、声が出ない、事態が悪化します

回答5 + お礼3 HIT数 1241 あ+ あ-


2012/10/08 06:30(更新日時)

彼氏と喧嘩した時限定なのですが
毎回涙と鼻水で顔がぐしゃぐしゃになる程泣いてしまい、話し合いをしようにも声が出ないし身体もうまく動かせません。
動こうものなら、自傷してしまう場合が多いです…。
聞かれていることより、死ななくてはいけないという思考がループして、回答が支離滅裂になってしまいます。
喋れない私に彼氏が苛々して大したことなくても、毎回事態が悪化してしまいます。

こうならないようにするにはどうしたらいいでしょうか？
病院には行けませんので気の持ちようや考え方を教えて下さい。


No.1858534　(悩み投稿日時)

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No.1

何で病院に行けないの？

No.2

焦らない事だねp(^^)q

No.3

強いストレスを感じるとなりますよ

No.4

>> 1 何で病院に行けないの？ 忙しくて遅くなりました。

忙しいので行く時間が取れないのとお金の問題です。

No.5

>> 2 焦らない事だねp(^^)q 焦らない、ですか。
自分は 落ち着くまで待って欲しい と必死に伝えますが
いつまで待たせるんだ！？と逆に怒らせてしまい、やはり悪化します。

No.6

>> 3 強いストレスを感じるとなりますよ それでもせめて、まともに会話出来る程度になりたいのですが、どのようにしたら良いでしょうか？

No.7

喧嘩しない

No.8

あなたにとってその彼氏は合ってないんだと思いますよ

死にたくなるなんて…
その彼限定なんでしょ
離れたほうがいいよ

それともあなたが育った環境はどうでした？親との関係は？

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