つまらないダイエット
膝に負担かかるのと、長距離が虚しく感じ
短距離ウォーキングに
１２キロぐらいのマウンテンバイクを漕いでます
このマウンテンバイク漕いでる時がつまらないです
(;_;)
着れなかったズボンは着れて
Ｌのトランクスも履けたけど
顔はまだパンパン
確か７キロ落としたはず‥
バリカンで短髪にしたらマリモっぽくなって
顔がまん丸です
これだけでも気持ちブルーなのに
ダイエット中
楽しいですか？
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ダイエットは確かにつまらないし、辛いし、誘惑も多いし、なんでこんな苦しいことをやってるんだろうと分からなくなって心が折れそうになったことがありましたがダイエットを達成し、理想の体型となった自分の姿を想像しながらダイエットしてました。
痩せて筋肉がついて行くのですが、同時に体力の落ちて行く自分の姿に一喜一憂しましたが、体力が落ちるより痩せて行く自分の姿だけを見ながらダイエットに励み半年で20キロのダイエットを達成しました。
>> 3
有り難うございます
おぉ～２０キロは
凄いじゃないですか‥
徐々にダイエットの壁が分厚くなって
さまざまなアイデアでコツコツ壊す
その先には宝が待っている
その宝を手にしたいか
したくないか
ってことですよね
以前は服が本当に似合わなかったです
バランスとか
本当にただの丸太
首も今は出て来たけど
まず１００を切りたいですね
９５が壁
９０が壁
８７が壁
８４が壁
ここらへんで後は走り込みを入れて
最終的には７７キロをゴールに決めてます
(^-^)
１００までは後、２キロ
中学の時ならバスケ部だったので
体育館で毎日3時間
しかもバスケは楽しい
仲間もいる
あっという間に痩せる気がするけど
今は仲間もバラバラ
そう言う施設借りるにもお金が必要だったり
しかも１人だから
どっちみち
今の環境で何とか頑張ります
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