うつ病ですが社会復帰したいです。助言下さい。
うつ病で心療内科に３年通いながら内職をしています。主人の会社で人事異動がありお給料が下がり生活難なので主人に毎日のように、働けと言われ仕事捜ししましたが２件採用されましたが子供が朝から鍵っ子になるのに主人の親も反対され、自分もいざとなると怖くて２件共に断り、最近は料理や家のこともでき仕事大丈夫かな？と思ったのですが採用され断りを２回して主人に怒られ主人の気持ちも分かります。
心療内科で重症度のテストをしたら重度になっていました。
だけど無理なくせにまたパソコン等で仕事を捜してしまいます。家のこともおろそかになってきて子供が学校へ行くと寝込んでしまい夜は睡眠薬を飲んでも昼間寝てるからかなかなか寝れません。
主人に話してもあまりわかってもらえなく、毎日のように仕事どうしよう、自信がなく怖くてどうすれば良いかわかりません。情けないし社会復帰は難しいのかな？と思いました。
うつ病で社会復帰された方いますか？またその他に読んでくれてる方、助言ください。よろしくお願いします。
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うつ病じゃなくたって、社会復帰っていうのは 大変な事ですよ。
とりあえず、はじめの一歩がとっても大事です。
主さんの場合は、その第一歩(仕事を探すこと)は既に踏み出せてますから 悲観することないと思う。
次は二歩目。
ご縁があって、採用になったならば 働いてみましょうよ。
悩みも増えるかもしれないけど、精神的な選択肢も拡がると思うよ。
仕事を始めたら 旦那様との話し合いも 今よりお互いが前向きになれると思う。
半年寝たきり生活から復帰しました。
病気になる前は営業職でかなり長時間勤務でしたが
復帰最初はクリーニング工場で昼間4時間だけ
から初めて
今は機械製造工場で9時～17時で働いています。
家事は土日まてめてやって
食事は出来合いの惣菜とご飯みそ汁。くらいです
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