毎日かかさない事ありますか？

トマトジュース今注目されますよね！
私も気になってたので、そんな効くなら明日から飲んでみます😍

私は半身浴だけは時間なくてもやりますね。
むくみと疲れが取れますよ😍

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自分は野菜嫌いなので野菜ジュース1日これ1本を
飲んでます。🙋

最初はジュースも慣れるまで大変でしたが😩今では美味しいと感じるようになり
体も調子よくなりましたよ。💪

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>> 1 トマトジュース今注目されますよね！ 私も気になってたので、そんな効くなら明日から飲んでみます😍 私は半身浴だけは時間なくてもやり… 是非是非ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ飲んでみて下さい
(*^^*)

3日目くらいに夜顔を洗っていて
あれ？張りがでてきた？って思いました
鼻の横がｶｻｶｻだったのが無くなったのには驚きましたね(^^)v

半身浴むくみとれるんですか！
立ち仕事にかわってから特に酷くて；
今日は風邪っぴきなので
治ってから半身浴してみます(^-^)

ありがとうございました！

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>> 2 自分は野菜嫌いなので野菜ジュース1日これ1本を 飲んでます。🙋 最初はジュースも慣れるまで大変でしたが😩今では美味しいと感じるように… 野菜苦手だと毎日食べるのｷﾂｲですよね！
野菜ｼﾞｭｰｽなら濃縮してあるから摂りやすいです(^-^)

私は野菜苦手じゃないんですが
サラダを毎日作るのが面倒なのと
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとか何気に高いので
ｼﾞｭｰｽに頼っちゃいますね；

しかも味に飽きちゃうと続かないので
一気のみしてます(;´д｀)ゞ!

年々野菜って必用なんだって
染々感じる今日この頃です。

ありがとうございました！

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仕事の時は早歩きで歩きます。ダイエットがてらに


一年間くらいで痩せました👍✨
これのおかげかはわからないけど。

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ビタミンのサプリは欠かせませんね。

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>> 5 仕事の時は早歩きで歩きます。ダイエットがてらに 一年間くらいで痩せました👍✨ これのおかげかはわからないけど。 やはり意識して歩くのはいいのかもしれませんね(*^^*)

特別な事をすると続けるのが負担になってきますから、毎日かならずする行動に意識を向けるとﾀﾞｲｴｯﾄになるかもしれません！

見落としてました(>_<)

去年から増加してしまったんで
自転車使わないで速歩きしてみます！

ありがとうございました！

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>> 6 ビタミンのサプリは欠かせませんね。 ｻﾌﾟﾘ毎日飲んでいるのですか(^-^)

凄いですね！

私は風邪薬でさえ最後まで飲みきった事ないくらい続かないんです(/´△`＼)

ﾋﾞﾀﾐﾝは風邪の予防になる事は知っていますが、あとは何にいいんですかね？
ちょっと調べてみます

ありがとうございました！

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「まごわやさしい」を心がけて１日のうち食べるようにしてます。一食で全部は無理だから。

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地元の薬局(ﾋﾏﾜﾘ)で
売られている
粉の青汁を毎晩
飲んでいます。

他社に比べて
格段に飲みやすいです☺

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しじみ味噌汁を毎日一杯は飲む

ウコンサプリを飲む
特に、この時期は肝臓を助けてくれます。

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>> 9 「まごわやさしい」を心がけて１日のうち食べるようにしてます。一食で全部は無理だから。 まごわやさしい

ですか？

初めて聞きました！

ま→まめ

ご→ごま

わ→わさび

とかそんな感じですか？
さしすせそみたいな。

調べて見ます！

ﾚｽありがとうございました！

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>> 10 地元の薬局(ﾋﾏﾜﾘ)で 売られている 粉の青汁を毎晩 飲んでいます。 他社に比べて 格段に飲みやすいです☺ ﾋﾏﾜﾘ！
前に住んでいた所の
処方箋だしてくれる所が
ﾋﾏﾜﾘでした(^o^)v

支店ですかね？

青汁何か効果ありましたか？

飲んだ事ありますけど
続けた事がないので気になります(*^^*)

ﾚｽありがとうございました！

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>> 11 しじみ味噌汁を毎日一杯は飲む ウコンサプリを飲む 特に、この時期は肝臓を助けてくれます。 しじみにｳｺﾝ！

肝臓最強ですね(^o^)v

因みにﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽのﾘｺﾋﾟﾝも
肝機能向上させてくれるんですよ！

結構周りが引くくらいお酒飲むので
１週間は体調不良で
あと引いていたんですけど
びっくりするくらい
二日酔いなくなりました(*^^*)
次の日から元気です

お嫌いじゃなければ試してみて下さい♪

ﾚｽありがとうございました！

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トマトにはまってました。
ダイエット、免疫upのために半年ほどやっていましたよ。
トマト2個をオリーブオイルで炒めてパスタにからめたりして食べていました。
炒めたらリコピンがかなり多くなるとの事でしたので、美味しくないけど無理して食べていました。
今まで色々なダイエットをやりましたが、一番辛いだけあって効果は最強でした！体調面もかなり良かったです。
最近少し体重が増えてきたのでまた再開します（笑）

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自分は、ｱﾛｴﾍﾞﾗｼﾞｭｰｽを毎日、一杯飲んでます。『四ヶ月目』便秘が無くなりまし。口内炎が出来にくくなり。風邪引かなく成った。

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