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現代病「鬱」について
ウツ病の患者数は年々増加傾向で、厚生労働省も本格的に対策に乗り出しています。
一昔前なら
「気が弱い」「モノグサ。ナマケモノ」
などで片づけられていましたが、そんな簡単なものではなく、闘病中の方やその家族の方は本当にご苦労されています。
最近では
「自分もウツ病かも」
と錯覚や誤解を起こす"プチウツ"なる流行語まで出ているようで。
簡単にどうこう言えることではありませんが、１つ考えられる方策は、心の栄養補給と誰かのために生きるということ。
ウツ状態は無気力状態で、それは心が砂漠化して栄養が枯渇している状態。
心の栄養剤である愛、文化・芸術・ロマンを積極的に摂取するのが薬です。
また、
「自分ではなく愛する誰かの何かのために」
という気持ちが片想いでもいいから人間には大切です。
その人々に盡して喜ばれる奉仕の精神が生まれれば自分を奮起させるエネルギーが自然と湧いてきて、無気力状態＝ウツになるヒマはありません。
この機会に考えて実践してみてください。
面白いことが起こります。
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>> 12
恋だとかロマンだとか、あれば…頑張れるものもあれば…、生き甲斐が
そんなのはわかり切っているのだけどちがうんだな-
現実大好きな…
世の中には簡単に解決できない悩みも多々あります。
根本的にどうしようもない悩みを抱えていて、喪失感に苛まれているあなたへ。
この世には永久に割り切れない数字があるように永久に解決方法など見つからない悩みもあるのです。
そういう時の対処の仕方は、まず何も考えない方法をとることです。
頭の中をスッカラカンの空っぽにしてその問題は最初から無かったことにして一切考えないことにするのです。
しかし、仕事や家事など日常生活の行動行為はクールなカラクリ人形のように何も考えず感情は一切ないままにするのです。
余計な考え事や想いや感情は一切要りません。
３日４日続けるとスッキリします。
そして違う生き方の道を発見出来ます。
想わない考えない事が最良の解決策でもあるのです。
とても楽になります。
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