注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 不倫相手を忘れらず、妻子に向き合えません昨年から今年の1月まで社内不倫をしていました。妻にバレて2月に会社を辞めましたが、彼女を忘れられず隠れて会ってい; 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。

カウンセリング

回答4 + お礼1 HIT数 1120 あ+ あ-

お助け人（ 23 ♀ ）
13/03/13 10:39(更新日時)

精神的な面で（性格？）で毎日つらい
周りにも迷惑かけてしまうレベルだし、精神病かとも思うのですが
自分でおかしいと自覚してるなら精神病ではないのでしょうか？
カウンセリングで楽になるなら行きたいのですが
下記のことをどうはなせばいいのかまとまらない
下記のことをそのまま話しても聞いてもらえますか？

怒りの抑制が出来ない
家族や、上司にまで泣いて怒鳴り散らしたり自分でも異常に感じる
笑い声は全て自分を笑っているように感じるし後ろからの足音や視線や目の前で立ち止まる人
みんな自分を威圧しているようにかんじるし攻撃的に感じて
最低ですが、通行人に暴言や舌打ちをしてしまう
夜中に急にむしゃくしゃして感情を押さえられず物に当たったり叫んだりする
携帯の情報を盗み取られているように思うし
（メールがくるタイミングがぴったりすぎる）
外に持ち歩く物（ライター、携帯、鞄とか）には
盗聴器やカメラが仕掛けられていると感じて
着替えるときやご飯食べるとき（人に見られたくない行動を取るとき）とかはそういうものは必ず隠す
自分のにおいも気になって、
臭いと思われていそうで人に近付けない
くさくないと言われても信用できない

自分でおかしいと気付いてるし盗聴とか盗撮なんてされてる訳がないと思っても
やっぱり怖く感じて上記のような行動をとってしまう

メモなんかにまとめておこうと思うのですが
自分のおかしいと思うところをあげていくとまとまらなくなってしまいます

カウンセリングうけたことのあるかた
どういう感じで進行していくのでしょうか？

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No.1925671　13/03/13 04:37(悩み投稿日時)

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No.5 13/03/13 10:39
お礼

皆さん、詳しく有り難う御座います
嘘臭いと感じるかもしれませんが本気で悩んでます
そう思わせて不愉快にさせてしまったのであればすみません
逃げ道にしようだなんて思ってないしこの症状を少しでも楽にしたいと思っています周囲に迷惑かけてしまっているし申し訳ないと反省しても不安や怒りを感じたらコントロール出来ないんです

カウンセリングは自分にあったところを見つけられたらいいなと思います
親切に有り難う御座いました(^ｰ^)