力が入らない

仕事に身が入らないようなら転職しかないと思います。
これが上司ででなく同僚ならなんとかなりますが上司となると難しく
このまま自分を抑えていると心身壊します。💦

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いつも抑えないといけない状況って
本当にお辛いですよね。
お疲れ様です。

おっしゃる通りカウンセリングも良いと思います。
親身になってくれる人に話すだけでも負担は軽くなりますし
負担が軽くなると視野も広がるので
いいアイデアも浮かびやすくなります。

生活習慣から少し取り組まれるなら
DHAを摂取する、
時間の制約を付けて作業する(休養やプライベートも大切に)、
紙に一日の予定や問題解決のプロセスを具体的に書く、
ストレスを感じる時は深呼吸を1〜5分するなども
効果は出やすいと学術的に考えられています。

また時間とお財布に余裕があるなら

逆境を生き抜く｢打たれ強さ｣の秘密―ﾀﾌな心をつくるﾒﾝﾀﾙ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ (ﾌﾟﾚｲﾌﾞｯｸｽ)
著 岡本 正善

という本を読んでみて下さい。
自分らしく自然体で頑張れるヒントが色々記載されています。
PCでAmazonサイトにアクセスできるなら
中身も確か少し読めたと思います。

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自分の意見は全て殺せなんてアドバイスを以前受けたのですか❓ 薬剤師さんだったらいくらでも仕事先を選んで生きていけると私は思うのですが…。

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転職したら仕事に身が入るのでしょうか？
主さんの心構えの問題だと思いますので。どこに行っても自分が変わらないと
無理なんじゃないでしょうかな😵

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みなさん、貴重なご意見ありがとうございます。


説明が足りない部分がありましたね。


異動で一年以上経ったのですが、
新しい上司かつ管理薬剤師さんが、頑固な方で、
‘こうしたらどうですか？’と相談しても‘言われた通りにやって！！！’という感じで。
前にも書いたのですが、上司の指示最優先は理解しておりますが、
時々無茶苦茶な指示がありそれに改善案を求めても耳を貸してくれなくて、ただ言うことを聞くだけで何もしないほうがいいのかな？と相談しました。


色んなご意見を頂いたのですが、その中で‘薬剤師は曲者が多い。頑張って働いていて良い所を盗んでいけばいい。’を参考になるべく違和感があっても自分で努力して一人でやるように突っ走ってきました。



だけど最近頭が回らなくなって。
その状態でミスが少し続くようになりました。


特に投薬（患者様に薬を説明して渡す。）を管理薬剤師はあまりやってくれなく毎日9割の患者様を毎日対応しているのですが、
最近言葉が作れなくてろれつが回らない感じが続くんですよね。



最初は疲れかな？と思って休めば直ると思ったのですが、それが一ヶ月近く続き、何か変えないと更に酷いミスを誘発すると不安になり今回ご相談しました。



自分でどうしたらいいか分からなくなってしまい。


なので皆様の意見は本当に参考になります。
ありがとうございます。

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