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ＩＱ７６、そして能力アップ
世の中にＩＱ７６の人がどれだけいるのでしょう？
心理テストの結果が出てから、そのことばかり考えて止まらなくて‥永遠に落ち込んでます。
正常範囲でこんなに低い人は少ないんですかね？
平均値１００なので少ないんですかね？
前の職場の上司が戻って来ないの？と言ってくれました。本心とは思っていませんが、正直揺れました。でも心理テストの結果、出来なかったのは精神的な問題だけではなかったことを知った今、戻るわけにはいきません。
今、中学生のドリル、一般常識などを解いたりしていますが、意味ありますか？
能力アップのために出来ることを教えてください。
前の職場でしていた職種は、諦めても他の職種のために出来る努力はしたいです。
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脳を鍛えたり活性化させたいということでしたら
下記のものが一般的に有力です。
生活の一部として続けることが前提です。
･雑用を進んでやる→基礎体力が上がるので集中して作業に取り組む時間が増える
･制限時間(長くても2時間以内)を作って作業に取り組む→集中力を高めたり、限られた時間内で何がより重要か判断力が身に付きやすくなる
･雑務を効率化させるルールや行動予定表を作る→問題解決能力を高める
･日頃から片付けや整理整頓を心がける→思考の整理ができるようになり、混乱しにくくなる
･目や耳から積極的に情報収集する→注意力を高める
※携帯、TV、PC等のモニター以外から行うと有効です。
･人に伝えることを前提として情報を取る、ブログや報告書を書く、メモを取る、書き写しや音読をする→記憶力を高める
･メモを用意しキーワードを辿りながら慣れない話を長くする、写真を撮ってそれを示しながら表現を膨らませる→話す力を高める
･例え話を混ぜながら相手の身になって話す→表現を豊かにし、脳が総合的に鍛えられる
･創作活動する→脳の総合力が備わる
※誰の役に立つのかを重視して考える、アイデアは情報の組み合わせと考える、書いてまとめながら考えることがポイントです。
･人を好意的に褒める、時にはダメな自分を見せる→意欲や社会性を高める
必要なものがあれば幸いです。
IQはあまり深刻に捉えず引き続き
主さんの思うように取り組んで下さい。
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