太りたい
煙草吸ってるからなのか1年で4キロ痩せてしまい上半身ガリガリです⤵顔も貧相になって老けたような💧太れる方法教えて下さい。前は朝ご飯抜きでしたが今は3食きちんと食べて おやつも食べてます。
No.197656 06/11/28 19:53(悩み投稿日時)
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私もタバコ吸いますが…お仕事してた時は日に日に痩せて行くので休みの日は食い溜めするように食べたりして調整してましたが。仕事辞めて10キロは軽く太ってしまいましたよ。 食べて寝る…毎日お昼寝してたら自然に太って行きました。それと毎晩🍻と美味しいツマミ…みるみるうちにデブ🐷になりました😂😂😂逆に主さんのライフスタイル聞きたいですよ‼私痩せたい…💧
主さん全然食べてないんですね。それでは太りませんね。でも健康的な感じしますよ。…ただ太るのは簡単ですよ健康考えなければ💧炭水化物大量にとるとか油系のオカズ大量💧肉 、カレー、シチュー、ご飯は毎食大盛りお茶わん二杯💧マヨネーズ系の物…etc 主さんは胃腸弱いのなら身体壊さないようにマイペースで無理しないでお医者様とか栄養士さんとか、専門の方のアドバイスを受けてみるのは🎵…また太るにはプロテイン飲むのも良いかも。…です🐷
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