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これは過呼吸？？
高校生です。この前、生まれて初めて遊園地（USJ）にいき、ジュラシックパークに乗りました。急降下のところで、浮いている感じや、内臓がとびでそうな感じがして、そこまではただ自分は絶叫系 が苦手だなと思ったんですが、急降下のあとにいきなり、体全身がしびれて、呼吸が苦しくなりました。全く息を吸えないし、手足は動かしたくても硬直して動かせない…。死ぬんじゃないかとも思いました。降りたらすぐその場に座りこんでしまい、そこで深呼吸を何回も繰り返したら、だんだん呼吸は楽になってきました。でも、手足のしびれや硬直はしばらく続きました。
これはただの過呼吸なんでしょうか？こんな感覚ははじめてで自分に何が起きているのか分からなくて。別に病気でもなんでもないですよね？
ちなみに自分は閉所・高所恐怖症なのですがそれも関係あるんですかね？
よろしくおねがいします。
No.1989281 13/08/17 19:12(悩み投稿日時)
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もう絶叫系には乗らないほうがいいと思いますよ。
多分、怖くて息をたくさん吸い込み過ぎた結果だと思います。
過呼吸はそうなります。同じ症状ですから。
そういう時は、ビニール[ふくろ]を鼻と口に当てて息を大きくゆっくり吸うようにしてください。
私は気持ち悪くなると吐く事が嫌で過呼吸になります。
嘔吐恐怖症ですかね。
初めての時は救急車！ってなりますが、慌てなくて大丈夫です。
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