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恐怖症が理解されない…
自分は、高所・暗所・閉所・狭所・雷恐怖症など、いろいろもっているんですが、家族以外誰にも理解してもらえません。
友達と遊園地に行ったときのジェットコースターでは、自分は無理だと言ったのに、友達に無理やり乗せられ結局過呼吸に…。過呼吸おこしているときも、友達には「全然こわくないアトラクションなのに、おおげさだ」という感じの目で見られていました。
雷とかも、雷がなり始めたら本気でこわいのに友達がからかってきます。あとはエレベーター、トイレ、電車だったりも、息苦しくなったりパニックをおこしたりすることがあったのですが、なんでそうなるのか理解されず、ただのこわがりで、構ってほしいからそんなことしているんだと思われています。
結局は、自分の意志が弱いからこんな症状になるのでしょうか？他人の反応は正しいんですかね？自分でも、こんなになんでもこわがっているのは嫌なんですが、こわいものはこわいです。どの状況でも、このまま死ぬのか、早くこの状況から出たい…など考え、パニックになってしまうんです。
すべて理解してほしい、と言うわけでもないでんすが、友達からどんどん嫌われていきそうで…。辛いです。
こんな思いをしているかた他にいませんか？？また、恐怖症を少しでもなおすにはどうすればよいのでしょう？
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私もいろんな恐怖症からパニック障害になりました
パニック発作は本当に苦しくつらいです
自律神経の病気なので内科や婦人科でもお薬もらえますよ
私は漢方薬と頓服でだいぶ症状改善されましたよ
なかなか人に理解されにくい病気なので私は人付き合い自体少なくしてます
なかにはわかってくれる方もいますよ
そこまで自分でわかっているなら、そういう場所には最初から行かない、誘われても断ればいいのではないでしょうか。
それに、あまりいいお友達ではなさそうなので、無理してまで付き合うことはないと思います。
怖いものは怖いのは仕方ないこと。
でも、他人に理解を求めても、相手が理解するつもりがないなら無理な相談なので。
家族がわかってくれてるだけ幸せですよ。
でも、克服していかないと、社会で働くことできないでしょうね。
通院はしていないのですか？
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