妊婦の腰痛

回答3 + お礼2 HIT数 1394 あ+ あ-

通行人（ 28 ♀ ）
2006/10/31 22:48(更新日時)

36週の妊婦です😃今日産婦人科で運動（ウォーキングを30分）をしなさいと言われ、今日歩きましたが、20分くらいして動けないくらいの腰痛になり、主人も一緒に歩いてたので車待ち中です😱他に何か良い運動ありませんか？ウォーキングは怖くなりました😢

タグ

No.199138　2006/10/30 22:28(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.2 2006/10/31 12:42
お礼

>> 1 ありがとうございました(*^∇^*)あせりすぎてたかもしれません(>_<)ゆっくりと自分のペースでいきます(*^_^*)

No.4 2006/10/31 21:34
お礼

>> 3 ありがとうございます😃同じですね😉呼吸法ですか？私が行っている病院はソフロロジー式らしくて呼吸法は知りません😃が、ゆっくり歩きたいと思います🙆さっき歩いて帰ってきて💆さっぱりです。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧