今日の夕ご飯

あたしも水曜日きたら７ヶ月入ります。
同じくカロリー塩分制限と
ウテメリン服用中です。お腹はるし 栄養考えて

あたしは 使いきりなら もやしや キャベツ 人参 鶏肉か豚肉やすい バラ肉とか ささみとか
ネギとか ブロッコリー 冷凍でもいいしね
さっぱり尚且つ 低カロリー高タンパク

あたしんちは 今日ちびのリクエストで

塩唐揚げ レモンや 日本酒下味使います
トマトサラダと
厚揚げといんげんと玉ねぎの甘辛煮

あとは 玉ねぎ たまご ねぎ かき玉味噌汁かな

急激にお腹だいぶでてきたから

結構疲れやすく 疲れがとれんね

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私はよく豚しゃぶサラダとかバンバンジーもどきを作ってましたね。温野菜だけだとどうしてもご飯が進まなくて。。。ベーコンとか入れるとベーコンから味が出てきておいしいと思いますよ。

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>> 1 あたしも水曜日きたら７ヶ月入ります。 同じくカロリー塩分制限と ウテメリン服用中です。お腹はるし 栄養考えて あたしは 使いきりなら… 同じ妊婦さんですね＾＾
体重管理・塩分など毎日試行錯誤です＞＜
キャベツとかも繊維ものなのでお腹たまりそうですね！
葉酸類の野菜もいれたいですね！
けっこうブロッコリーなんても蒸したらちっちゃくなってしまうのでまるまる一個つかっても良さそうですね！

お子様がいるとそれと毎日の献立も大変ですね＞＜
とっても美味しそうです(＾＾)

たしかに・・私も急にお腹出てきたのでちょっと疲れやすくはなってます；
まだ暑い時もありますのでお互い頑張っていきましょう！
ご意見ありがとうございます！

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>> 2 私はよく豚しゃぶサラダとかバンバンジーもどきを作ってましたね。温野菜だけだとどうしてもご飯が進まなくて。。。ベーコンとか入れるとベーコンから… そうですよね！
温野菜だけだとどーもって感じしますよね；
私の場合は夕ご飯は炭水化物を控えていますので本当おかずで決まるので・・
肉野菜とセットで蒸す形が一番満腹になり塩分も抑えられるメニューかなとおもってます◎
ベーコンいいですね♪その塩っけだけで野菜にもいい味つきそうです☆
ご意見ありがとうございます！

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自分が冷蔵庫にあるもん これなら思う食べ物で
ストレスにならないように
美味しく食べられるのができたらいいね。
うちは逆子で膀胱けられて
ける力強さが増して 何気に うぅ😨 となります。
日頃のメニューご飯時にもスープ類や
味噌汁 具だけ食べて 味噌汁は 二口 三口くらい お出しきかせ 減塩で 野菜たっぷりとか、 家にあるもんで 気軽に作って
それでいいし
さっぱり食べすぎ防止に 手まり寿司なんかも おすすめだよ

お互い乗り切りましょうね

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>> 5 冷蔵庫に余った野菜などあれば良かったのですが今回はカラ状態なので１から考えてます(苦笑)
そうですね！控えても美味しかったとなれば全然OKなんですよね☆彡
胎動もはじめは感動でしたが月日が増につれて強力な胎動きますよね(笑)
手まり寿司ですかぁ～！
作ったことないのでぜひ挑戦してみたいです☆

再度ありがとうございます！
頑張っていきます(＾ω＾)

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