- 注目の話題
- 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態
- 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。 その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ
- 相手が女子トイレの盗撮をしていました。7年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは1年前。 私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを
納豆、豆腐、おから~~~
納豆とか豆腐とかおからとか、主菜のつもりで食べても結局お腹がすぐ空く(満たされない)のですが、
みなさんはどうですか?
やっぱりお肉とか魚とか食べなきゃ身体が満足出来ないんだろうな!
大豆は畑のお肉とか言われてるけど、結局大したことないのかな~?!
新しい回答の受付は終了しました
おからはボリュームありますよ!おから大好きです♪
人参・椎茸・蒟蒻・ゴボウ…色々入れて薄味に仕上げて主食にしています!(ご飯のおかずではなく)
腹持ちが良くないなら朝食には向かないので、なるべく夕飯に食べるようにしてみては如何でしょうか。
納豆は最強です!
夕飯前に毎日食べ続けただけでホルモンバランスが整い、生理不順もすっかり治りました!
ピル飲んでも治らなかった生理不順が(飲まなくなった途端にまた乱れる)、3パック百円の安い納豆だけで…と思うと物凄いパワーですよ!
肉食べなきゃダメってことはないお思いますけどね😊
気分的にちょっと物足りないかなって思うことはありませけどね。
でも栄養的には、そんなに問題はないはずですけどね。
まあ、肉や魚があると食卓は華やかですよね😍
みなさんレスありがとうございます!!
やっぱり腹持ちとかあるんですね!!
カロリーもお肉とか魚とかより遥かに低かったです!
そりゃもろ主菜には厳しかったのかな~??
今日はやっとまともなおかず(?)でご飯食べました!
お腹の満足感も、気持ちも大分違います w
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧