睡眠時間がもったいない(>_<)

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2014/01/15 15:43(更新日時)

毎日仕事から帰ったら寝るだけです。

社会人なんてそんなもんかもしれませんが、それは帰りが遅い人ですよね??

私は平均して19時半までには帰れているんです。

朝は5時半起きと6時半起きが一週間交代です。

実家暮らしなので、夜ご飯はお母さんにお任せです。洗濯掃除等は休日にまとめてやるので、時間はたっぷりあるのに眠気に勝てません。

今日も、夕食後からさっきまでうたた寝してしまいました。

これから急いでお風呂に入って寝ます・・・。

転職して1ヶ月だから疲れているだけでしょうか??

前の職場の時は、毎日2時過ぎに寝て7時半に起きていました。

とにかく、睡眠時間がもったいなくて・・・でも眠気に勝てない(ー ー;)

どうしたら眠気に勝てるのでしょうか。

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No.2049788 (悩み投稿日時)

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No.1

転職のストレスもあると思います。
体が睡眠を求めているなら答えたほうがいいです!
そのうち慣れたら以前のペースに戻ると思います✋

No.2

若いときの習慣や不規則は歳をとってからのツケが出ます。
睡眠時間がもったいないことはありません。
しっかり寝て健康第一で過ごしましょう。
今のうちからの過ごし方が大切です。

No.3

もう少ししたら職場になれてきて疲労感が変わると思います。新しい環境に適応する時に脳がフル稼働するので疲労度が大きいそうです。

No.4


まだ転職されたばかりなのでしたら、疲れも以前より多いと思いますし
無理しないで体を休めたらいいと思います
慣れたらもうちょっと変ってきますよ😼

No.5

睡眠は大切ですよー♪ 疲労がたまっているときは無理は禁物です^^ そのうち慣れてきたらまたもとのリズムに戻ると思います!

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