ウォーキングランニングしてる方へ

昼間がいいのですか？
私は、あまり人目につくのが嫌なので、春夏は早朝(朝日を浴びながら)
秋冬は夕方に行動していますね。

でも、今の寒い時期は
早朝とか誰もいないです😅
やはり、昼間 走ったり
歩いたりしてる方が多いですね🐶

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すみません、スレ文から少しずれていましたね💦

昼間にどうしても、やりたいのであれば、やはり水分補給をするしかないと思います😞

私は、ウォーキングやランニングの前にはヴァームを飲んで走っていますね。

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>> 1 昼間がいいのですか？ 私は、あまり人目につくのが嫌なので、春夏は早朝(朝日を浴びながら) 秋冬は夕方に行動していますね。 でも、今… 回答ありがとうございます。

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熱中症注意みたいな日は、夕方行きます。

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>> 4 みなさん回答ありがとうございます。

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私の場合…真夏になると昼間は走りませんね。

昼間だったらチャリですね。

ジョギングは夜じゃないと無理かな～

夏場の夜のジョギングは５km程度なんで熱中症対策は特にやってませんね。

走り終えたとこで常温のアク○リをがぶ飲みですね(笑)

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真夏の暑い日はプールで泳ぎます。

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