- 注目の話題
- 相手が女子トイレの盗撮をしていました。7年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは1年前。 私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを
- 妻が浮気しました。 家を出ていってもらおうと思っていたんですが、 子供は女の子。 ママいなくなるのイヤだといいます。 どうするべきでしょうか。
- 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。 私 今もパン焼いてますか? 義母 全然焼いてないけどどうしたの? 私 子どものために焼きたく
お金のかからないストレス解消方法
最近ストレスからお腹いっぱいでも食べ物を食べたり飲み物を飲んだり、深夜に何か食べたり暴飲暴食していたところ、食後3〜4時間後に胃のムカつきや嘔吐を伴うようになってしまいました。
ストレスの原因をどうにかできればいいのですが、そうもいかなくて…
なので、何か他のことに気持ちを向けてストレス解消をしたいのですがカラオケやショッピングをするにもお金がなくて…
何かお金のかからないオススメのストレス解消方法はありませんか?
普段あまり運動はせず、ネットサーフィンをしたり、ネット通販をすることが今までストレス解消方法でした。
タグ
No.2086037 14/04/21 00:24(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
クタクタになるまでお風呂に入ってその後爆睡
ちっちゃい扇風機や防水DVDなど充実しています 音楽聞いたりテレビみたりしながら入っています
水分をちゃんととりながら少しドアを開けて手足を出して入るとのぼせずに たっぷり汗をかけます 気持ちがいいですよ~😄🎵
おうちにこもってないで、外に出てみたらどうかな?
運動は好きかな?
苦手だったら、お散歩でもいいです。
外の景色やお花や鳥の声など、自然を感じてみるのもいいです。
最近の人は、外にいても音楽を聴いていて、自然の音を聞いたりしないですからね。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然…90レス 7294HIT 匿名さん
-
妻が浮気しました。 家を出ていってもらおうと思っていたんですが、 …9レス 432HIT 匿名さん
-
相手が女子トイレの盗撮をしていました。7年付き合い、盗撮は付き合う前か…13レス 708HIT 匿名さん
-
一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにい…11レス 510HIT 匿名さん
-
義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。 私 今…12レス 501HIT 匿名さん
-
祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好き…6レス 267HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧