お金のかからないストレス解消方法
最近ストレスからお腹いっぱいでも食べ物を食べたり飲み物を飲んだり、深夜に何か食べたり暴飲暴食していたところ、食後3〜4時間後に胃のムカつきや嘔吐を伴うようになってしまいました。
ストレスの原因をどうにかできればいいのですが、そうもいかなくて…
なので、何か他のことに気持ちを向けてストレス解消をしたいのですがカラオケやショッピングをするにもお金がなくて…
何かお金のかからないオススメのストレス解消方法はありませんか?
普段あまり運動はせず、ネットサーフィンをしたり、ネット通販をすることが今までストレス解消方法でした。
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No.2086037 14/04/21 00:24(悩み投稿日時)
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