母の死

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2014/04/26 22:15(更新日時)

今、大学3年生です。

単位不足でゼミを取れず、卒業が5年生になりました。
理由は、中学生の時母親を病気で亡くしてしまい、そこから躁鬱病になり、高校で薬の治療を始めたんですけど、部活もやっていたこともありボチボチ行ってたんですが、たまに、母親のこと思い出したり、体調崩すこともありました。

大学にもなんとか行かせてもらったんですが、1人暮らしの大学生活になかなか馴れず、母親のことを思い出すこともありメンタルで体調崩して、1年、2年で20数単位しか取れませんでした。

ですが、成人式が終わった辺りから考え方が変わってきて、母親が居ないのは仕方ないし、世間には、幼い時に両親を亡くしてる方もいると思って、そういう方に比べたら僕の苦労なんか甘いと思うようになりました。
7年、8年経ってようやく少しずつ前向きに考えてこれたかなって思ってます。
病院も地元まで行くのも疲れるし、下宿の近くの病院に変えました。
薬から認知行動療法に変えました。

ちょっと人より遠回りした人生もいいかなって思います。
今は、マイペースを守って大学生活を送っています。
ここまで、来れたのも周りの方のお陰と思います。
僕が自暴自棄になりかけた時、父は言いにくいことを言ってくれ感謝してます。
大学の先生や相談室の先生、友達、先輩、後輩にも感謝してます。

ただ、4月も終わろうとして、マイペースを守ってきたつもりが精神的に疲れてきています。
ゴールデンウィークまで1踏ん張りして、ゴールデンウィークに体力を回復しようと思います。
教習所も行きたいんですが、体と相談して決めようと思います。

でも、今もたまに後悔することが1つあります。母親が入院した時にお見舞い行っていろいろ話すべきだったと思うことがあります。
亡くなる前日に母から電話があり、明日学校やろ?忘れ物したらアカンでって言ってくれて、それが最後の会話なりました。
今でも鮮明に覚えています。
最後まで僕のことを心配してくれた母を尊敬しています。
たまに、思い出して泣いてしまうんですけど、情けないですね。
最近は母が夢に出ないことを笑い話にできるようになりました。

こういった考え方や行動が出来るのはいいことでしょうか?
後は疲れてきたらこんなことが精神的疲れが楽になると言うようなアドバイスがあればよろしくお願いします。
拙い文章で申し訳ないです。

No.2087726 (悩み投稿日時)

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No.1

疲れてきたら、まずは、自分をすべてありのままに受け止めることです。
否定しはなりません。辛い経験をしてるのだから、こんな気持ちになるのは自然なことと思いましょう。

No.2

http://onayamifree.com/viewthread/2087393/
http://onayamifree.comviewthread/2087333/

まだまだスレたくさんあったけど同じスレはマルチだよ。お礼もしない、閉鎖もしない、最低限のマナーは守りましょうね!

No.3

通行人1さんありがとうございます。

受け止めてしっかり自分で考えて行動します。
辛いとは思っていいんですかね…

No.4

通行人2さんご指摘ありがとうございます。

すいません。今すぐ直します。

No.5

精神の回復するには思考を止めるのがいいです。
寝るのが一番ですが寝れない時は瞑想して無になろうとしてください。

No.6

通行人5さんありがとうございます。

今は、寝れてるので大丈夫です。
寝てもちょっと疲れている状態です。

No.7

ウチの娘と同い年なのね。
毎日一歩一歩進んでいるのね😊
大変なご努力だったと思います。

精神的に落ち着かなくなったり疲れた時にスレを立てたりしていたのかしら?

誰からか反応があり着信があるだけでなんとなく安心して
放置もあったのかな?

ご指摘があり直す事はいい事ですね😊


疲れたら寝るのが一番だと
思うけど自分を自分で抱き締めて『よくやってるね。お疲れさま』と声を出して誉めてあげて下さいね。


あ✋もちろん
自分のへやでね(笑)
寝る前がいいかな~
『今日もお疲れさま。もう無理しなくていいよ。安心して寝ようね』って優しく。

数日続けてみると案外効果あったりします。


あとはこうしてミクルで
吐き出してしまうのもいいかもしれないわね。


No.8

後悔することはありません。
お母さんも一緒にこのスレッドを読んでいるから大丈夫です。

No.9

私は きょうだいも親も病気でなくしている者です。

どういうふうに生きたら家族が喜んでくれるか、焦らなくていいので、ゆっくりと考えてみましょう。

私は 姉がなくなったとき、ちょうど卒論を抱えていました。私は当時、社会人になっており、なかなか卒業させないことで有名な、ある通信制の大学生でもあったのですが…

“卒論が審査に通らなくて卒業できなかったら、お姉ちゃんのせいになってしまう”

私は そう考えて、葬儀のあと必死に卒論を仕上げました。

卒業証書を見せることができず、残念でしたが。

あなたが落ち込んでいると、お母様も悲しまれると思います。いつか、元気に両足で立てるようになって、なくなられた方を含め、皆様を安心させてあげて下さい。

No.10

働く主婦さんありがとうございます。

ちょっと安心してしまって、アドバイス頂いていたのに放置してしまいました。申し訳ないことをしました。

なかなか自分で自分を慰めることは思い付かなかったです。

たまに、生前母からきた手紙を読んで泣いたりするんですけど、気持ちが結構スッキリします。

No.11

通行人8さんありがとうございます。

そうですね。天国から母は見てくれてると思って元気に生きていきたいです。

No.12

経験者さんありがとうございます。

家族を亡くすことは辛いです。
今できることを頑張ってやって行こうと思います。
1歩1歩進んで行こうと思います。
自分の生き方を決めていきたいです。

No.13

周りの人のお陰って言うよりも貴方は素晴らしい!凄い!


貴方の考え方で間違ってませんよ。


ただ一つだけ!頑張り過ぎだよ。いい加減で良い所は手を抜いて、貴方らしい人生を送って下さい!


No.14

通行人13さんありがとうございます。

僕はまだ甘い人間です。
そこを直さないとダメだと思ってます。
くそ真面目なんです、力を抜く加減をわからないんですけど、休む時はしっかり休みます!!

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