エクササイズDVD
エクササイズDVDで効果大だったものを教えてください。どのプログラムかも教えてください。
14/05/06 14:37 追記
回答くれた方まず、ありがとうございます。
時間はどれくらいやるのでしょうか？
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No.2091369 14/05/06 08:31(悩み投稿日時)
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コアリズムとフィギュアエロビィクス？
私はどっちを使ってもちっとも変わらないですが、娘達は効果あるみたいです
娘達はウエストが痩せやすいです
コアリズムで、長女は肩の後ろの肉が取れて、横から見たらスッキリしてました
でもフィギュアエロビィクスの1巻が一番良いと言って、体重が気になり出すと数日間続けます
私のは、ただ体を動かしてるだけで、その動きじゃ効かないと娘達に笑われますが、何がダメなのか分かりません😭
娘の汗の流れ方は半端ないです
コアリズム、カーヴィー、オチョやりました。
1番早く効果が出たのはコアリズムでした。
今なら中古でも安いと思います。
でも、ジャンプしたり横にも縦にも移動するからある程度場所が必要でマンションやアパートなら音が気になるかも、、、
カーヴィやオチョはあんまり場所とらなくて騒音も気にしなくて済みました。
効果はありましたよ！
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