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ダイエットと外食
閲覧ありがとうございますm(_ _)m
私は今ダイエット中なのですが、私の母が外食好きで、私も一緒に外食に連れて行こうとします
母は、全て自分の思い通りにしようとする人で、思い通りにならないと酷く怒ったり、グチグチ嫌みを言います。また、何かあるにつけ、私を連れて行こうとするので、傍目には仲良し親子に見えているようです。
私は普段、母の機嫌をそこねてはいけないと思い、外食に付き合ってきましたが、昨日ダイエットを理由に断ると、酷く怒ってきました。沢山嫌みを言われ、今日になっても無視です。
家で私が作るから、と言っても、外食の方がいいようで、作った料理をけなし、「外食すれば良かった」などと言われるので、もう作る気も失せました。
私の持病が原因で、一人暮らしはできません
母は、中華や居酒屋が大好きで、今日も多分連れて行かれると思います
このままでは太ってしまいます
しかし、母相手に断るという選択肢は、恐ろしくてできません
どうしたらいいですか?
「断る」と「一人暮らし」意外の答えでお願いしますm(_ _)m
14/06/07 12:17 追記
ほぼ毎日、ココイチか大阪王将か、金欠になるとローソンです
14/06/07 12:29 追記
居酒屋では、注文する物全て母が決めます
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王将だとカロリーが高いものが多くあるんですよね。
ただラーメンならスープーなど残せばカロリーカットできます。
あと野菜炒めなどもいいかもしれません。
居酒屋では焼き鳥やサラダがヘルシーですし
チューハイなどはウーロンなどで割るとカロリーは抑えられるので
メニューの選択を間違えなければ問題はありません。
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