料理が作れません。怠けてしまいます。
少し話を聞いてください。
最近またご飯が作れなくなってきて
困っています。
何が原因なのか自分では全く理解できません。
私は旦那と二人で暮らしています。
結婚して2年7ヶ月。
買い物も人に会うのも辛く
寝たきりが多いかもしれません。
部屋から出れない
そんな状況です。
ご飯を作ったり手作りでものを作るのが楽しかったはずなのに
今では感覚が鈍り、楽しくありません。
旦那は教習に通ったり職場が変わったこともあり
休みはなく、話をしていてもたのしくありません。
むしろ、構ってくれてるのに寂しい、虚しい
そんな気分になり自分を責めては情緒不安定になってしまい
旦那に迷惑をかけてしまう始末です。
今、弁当や食事は
何とか気合いで作っていますが
前みたいに楽しく作れなくて
レトルトばかりになっています。
旦那は無理しなくていいと言ってくれていますが
専業主婦なのにレトルトかよと思われたくなかなくて少しアレンジしたりします。
一人の時はご飯が食べれなくて
食べません。
夕飯は酷いとご飯にとろろ昆布だけ
おかかだけ…
旦那にはきちんとおかずを出します。
けど、私は食べたいと思わなくて…
とにかく何もかもが億劫になるんです。
どうしたらだらしないのが直りますか？
14/06/25 17:44 追記
閉鎖させていただきます
皆さん
本当にありがとうございました。
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主さん 毎日お疲れ様です☆
私も 主さんと似ています。
楽しかった だけど 今は違うんですよね？
同じ状況だと思って言います。
辛いけど 自分の仕事なんだと、自分に言い聞かせてやろっ！
私で良ければ お話付き合いますよ😃
やる気って無理に出すものではないと思います。
そういう私も旦那が帰って来る前にお酒を飲んで酔っぱらって晩ごはんが作れなくて、
カップラーメンのみとか、白飯とインスタントの味噌汁のみの前科が10回以上ありますが、旦那は優しいので私に対して怒る事は全然ありません。
私もですが、主さんも優しいご主人に甘えてる、甘えがちなのかもしれません(^_^;)
今はレトルトでも主さんが本当に元気になったら、ご主人に美味しいご飯を作ってあげてはいかがでしょうか？
あと、ご飯が作れなくても、
「行ってらっしゃい(^^)」
「お帰りなさい(^^)」
「ありがとう(^^)」
だけでも笑顔でご主人に伝えるようにされてはいかがでしょうか？
頑張らなければって気持ちが鬱病を悪化させるので 気を付けて下さい。まずは 一度受診される事をお勧めします。病院の医師とも相性があるので 相性が合うまで病院選びするつもりでいた方が良いですよ。病院はネットの口コミも参考になると思います。
現代って、少し悩むと鬱、少し辛いと鬱
やる気でないと鬱
とすぐなるんですね(苦笑)
主婦だろうが、社会人だろうが
毎日毎日同じ精神状態で、何年も同じ
なんて事は、ないでしょう？
生きてりゃ、ダルイ時も、辛い時も何もしたくない時も当然あるよ。
私もありますよ。
けど、ずっとじゃないし、それが人間でしょ。
私は、いくら流行ってるからって精神病なんてなりたくないし、精神病院なんて
行きたくないですしね。
あなたもさ、今の自分が嫌なら
変わる努力したらどう？
何が不満で、何でこうなのか理由があるはず。
若いから、今の結婚生活、縛られた生活が不満なのかもね。
気づかないうちに。
P.S. そういえば、私は専業主婦の時は旦那が優しくて私がどんなに家事をサボっても何も言わないに甘えて、日中はTVやDVDを見ながらゴロゴロ、家事もロクにしてませんでしたが、
働きに出るようになってから、
帰ってから部屋が散らかってると嫌だな、
旦那も疲れて帰ってきて奥さんがまともにご飯を作ってくれないのはどうかな？
考えるようになってから、
徐々に家事をするようになり、
ご飯の支度も殆ど毎日するようになり、
結婚から4年目の現在は、
朝起きたら真っ先に掃除機と洗濯をし、
そのあとに旦那の弁当作り、
日中、時間のある時は晩ごはんの下拵え等、生活にメリハリが出てきました。
主さん、仕事は馴れるまでは大変かもしれませんが、週に3～4日程度、1日に2～4時間でも働いてみると案外やる気が出てくるかもしれませんよ？
私と同じような感じです。私は病院に相談に行ったらうつ病と診断されました。 主さんももしかしたらうつ病かもしれないですよ。 一度心療内科へ行ってみてはいかがですか❓ 私は気づくのが遅くて悪化してました…早い方が軽くて済みますよ。
家にずっと引きこもりしてたら、そりゃ何にもしたくなくなるよ。生活に張りがなくなるのさ。外で元気貰って、新鮮な刺激あたえないと、人間ってなんだか枯れてくるものだよ。五感が鈍ってくる。だから、外に出ようよ。
一括ですみません。
皆さんありがとうございます。
今日たまたま私をよく知る友人が
心配してくれて家を訪問してくれました。
私、かなり痩せていたみたいで
明日病院に行くことになりました。
友人いわく
旦那と両家が原因じゃないかと言ってきました。
実は教習所は2回目で
前回は二人で納得した上でローンを組みました
今回は勝手にローンを組んでいて
事後報告でした。
ちなみに前回のローンはまだ支払っている最中です。
転職もよくあったのですが、今は自分に合う場所が見つからないんだと思い気に止めていませんでした。
(収入は私の提示した金額以上だったので)
旦那がガンの疑いがあった時
手術費用は私の貯金と私の実家からだしました。
旦那や両家からは働くなと言われていましたが
(私自身持病があるため)
流石にいてもたってもいられなくて
短期のアルバイトを内緒でしていたこともあります。
あと、両家にいくたび
孫はまだか
知人たちにも会うたび赤ちゃんは？と言われ焦っていたのかもしれません。
子供を授かりたくて結婚しました。
でも、おりてしまって
悲しくなったことはあります。
友人に
頑張りすぎてる
旦那を甘やかしすぎてる
自分に嘘ついてまで窶れて楽しいかと
怒られてしまいました。
持病のせいで人より劣ってしまうことを恐れて
頑張りすぎて人の仕事まで取るな
とにかく明日病院にいこう
と言うような感じです。
ちなみに旦那はガンではなくただの口内炎でした。
でも切除しなければいけなかったので
簡易手術(診察室で行えるもの)ではなく
きちんとした手術を受けました。
痛いのが大嫌いな旦那だったので
簡易手術は選びませんでした。
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