注目の話題: 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ

ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦…💦

回答1 + お礼1 HIT数 673 あ+ あ-

悩める人（ 14 ♀ ）
07/01/05 19:38(更新日時)

私は,身長157cm,体重48㌔の普通な体格で筋肉質です😥
体重はあまり気にしないんですが,私は太ももが体格のわりに太すぎなんです💦
簡単に言うと,下半身デブみたいな…❓
今流行のショートパンツとかはきたいのでどうやったダイエット方法が良いのでしょうか❓
ァドバィスお願いします🙏💦

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No.211357　07/01/05 00:54(悩み投稿日時)

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No.1 07/01/05 07:28
筋肉ﾓﾘｵ ( 30代 ♂ zYZqc )

脚痩せなら、両脚をお腹に引き寄せる運動&両脚を揃えて伸ばしたまま、上下する運動等をすれば徐々に痩せると思いますよ。頑張って下さいね。

No.2 07/01/05 19:38
お礼

>> 1 詳しく教えていただき,ありがとうございます😃
さっそく今日から始めたいと思います✌

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