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がに股の女性
最近主婦の方々ってがに股の方が多い事に気がつきました。
私は大体まっすぐに向いていますし、意識して綺麗に歩くように心掛けています。
幼稚園や小学校の保護者や、ショッピングモールとかで見てみるとやっぱりがに股が多いです。
出産が関係あるのでしょうか。
女性を捨てたわけではないですよね。
私はがに股にならないように気をつけたいです。
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レギンスもロングも股を広げてもパンツ(下着のほう)が見えないので、股を閉じることを疎かにします。
そうすると、内転筋という内太ももの筋肉が衰え、それによりガニ股になります。
年齢を重ねると、所謂膝関節症になります。
女性のカラダは、出産しやすいように元々ガニ股になってます。
そこにハイヒール、特にピンヒールとヒール8センチ以上高さがあるのは、膝を伸ばすことが出来ず曲げたままになるので、不安定な姿勢を維持するためガニ股になりやすいです。
どうしてもハイヒールを履きたいなら、腹横筋と腹斜筋を鍛えると内太ももに力が入りやすいです。
9さん ありがとうございます。
ほんともったいないですよね。
自分では気づかないのかな、、、
ヒールある靴でだと余計カッコ悪いですよね。
夫婦でいる方は、ご主人から指摘されないのかな~と思います。
1さん ありがとうございます。
お詳しいですね。
私もすごい高くはないけど、ハイヒール履いたりすることもありますが膝曲がりませんしがに股にならないです。
たまに膝曲がった若い子見ますけどね。
がに股はやはり意識しなきゃだめですね。
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