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寝違えた痛み取り
昨日、夕方から寝違えた様な体が痛みが首と左肩に！その日は、子供の学期末懇談会と親子で触れ合う催しが有り、仕事入らず出向きました。今回の催しは全然、体使う物では無かったのに帰って１６時頃から痛み発症と動かせない！携帯で調べ治し方やりましたが、[脇筋～]も効かない。全然寝れませんでした。あまり痛いならロキソニン飲めとあり、今日はもっと痛くて飲みました。 今日せっかくの誕生日なので仕事入って無く首の下を向きづらく最悪！緩和する策は、脇筋～以外に無いでしょうか？
No.2117265 14/07/17 08:31(悩み投稿日時)
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サラリーマンさんありがとうございます！湿布はしてますが、箇所が箇所だけにはがれやすいのが難点。鎮痛剤飲んだけど、頭痛の時より効きが遅い気が…湿布の塗り薬ってペタペタしないんでしょうか？しないなら明日からまた仕事入るので買おうかと思います。
温めて良いんですね！Webで検索したら冷やしてとか揉むなとかはっきりしないのばかりでやってみます。ホカロンでも良いのかな？少し横たわっていたら、かなり痛みが取れ朝の鎮痛剤のせいかと思ったらまた復活！横たわってばかりいられないし…ロキソニンの湿布？寝違えたで病院行っても笑われないですか？恥ずかしいな‥その湿布売ってたら良いな‥
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