心が腐ってます。
ここ2〜3ヶ月程、精神状態が不安定でイライラ＆モヤモヤする日が続き、自分でも
どうして良いのか分からず悩んでいます。
他人の何気ない言動にイラっとしたり、必要以上に落ち込んだり…。
楽しそう・幸せそうにしてる人を見ると、何とも言えない感情が出てきてしまいます。
気分転換に、身の回りの掃除や片付けをしてるのですが、心の方まではスッキリすることはなく…
もともとネガティブ思考で、気持ちの切り替えが上手く出来ない性格なんですが、こんなに落ちるのは初めてです。
このままの状態が続いたら、自分の身勝手な言動で他人を傷付けるのではないかと思ってしまいます。
何か良い解決策は無いかと思い、投稿させて頂きました。
よろしくお願いします。
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No.2126068 2014/08/11 21:03(悩み投稿日時)
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残念ながら、特効薬も解決策もありません。
心がストレスで疲れているのでそのような状態になるのです。
また、元気になるときが来ますので時を待つことです。
のんびり生きましょう。
それが一番です。
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