病気になってきづいたこと
30半ばにもなって職場の上司のパワハラで身体壊して適応障害と診断されて、7年働いてた職場を最近退職しました。
1人暮らしでまだ独身で恋人もいません。
親にこういう状況だから退職すると話したら、翌日わざわざ実家から飛んできて。ずっと一緒だった職場仲間もささやかな送迎会やってくれて、上司がおかしいしあなたは何も悪くないしまだまだ人生これからだよと。友達も心配して色々話聞いてくれたり、友達の恩師に合わせてくれて話を聞かせてくれたり。
今まで悩み事は自分1人で抱え込んで、人に話すことはありませんでした。人に愚痴や悪口言うの嫌だったから。学生時代はいじめも受けていて自殺を考えたこともあるんですが、親や先生は何か異変を感じてたのか何かあったの?といつも心配してくれてたんですが、いじめられてるという恥ずかしさもあってかなんでもないよって元気なふりしてずっと1人で耐えてました。
まさか社会人になっても同じようなことがあるとは思ってなかったですが、今回のことでもっと周りの人に話しても良かったのかなと思うようになりました。ちゃんと見てくれてる人もいて自分は1人ではないし、そもそも1人では生きていけないし、いろんな人から支えられたり支えながら生きてるんだなと病気になって気付きました。今頃って話かもしれませんが。
病気はもうよくなりましたが、またパワハラするような人がいたら、また再発したらという不安でいっぱいです。でも生きていくためには働かないといけません。それに早くいい人見つけて結婚して親を安心させたいです。そのためにはこの不安に負けずに頑張らないと。
みなさんはつらいことがあったらどうやって乗り越えてますか?
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頑張らないといけないとかこうじゃないといけないと
追い込むより主さんの人生なので、やりたい仕事や趣味そして
なりたい自分など自分自身で決めることをおすすめします。
自分は、向き合ってどうしても乗り越えられないものは
無理してやらず、他のことをするようにして楽に生きています。🙌
私も7年近く勤めた職場を社長のパワハラでやめました。主さんの周りの人達はとてもよい人達ですね。私も両親が結局は理解を示してくれてとても有難かったです。
次の職場に勤めるまでに、1か月以上かかって部屋を徹底的にきれいに片づけました。
前は片づけられない人だったんですがほんとに綺麗になりましたよ。
それからウォーキングを早起きして毎日していました。
そして履歴書を作成して職探しをしたら職がぽんと見つかりましたよ。
ただし、短期だったんですが、前向きにやっておりましたが、なんだかんだ伸ばしてもらって2年続いております。
職場は飛び込んでいないと人間関係とか解りませんし、前向きに生きていればいいことだってありますよ。
主さんの事応援しておりますね。
私も体調崩して7年位になりますが、未だに低調期の調節に四苦八苦する日々です💦
不安もある中どうにか仕事に向かっています。
最近は何か楽しみになるものを探して嫌な気持ちになる事は考えないように努力してます~
少しずつ前に踏み出せるといいですね。
>> 1
頑張らないといけないとかこうじゃないといけないと
追い込むより主さんの人生なので、やりたい仕事や趣味そして
なりたい自分など自分自身で決…
なるほど、自分はこうあるべきとか、こんなのありえないとかそういうものがたくさんあるので、そういかないと我慢はしますけどストレスはかなり溜まってしまってると思います。なので、毎朝の電車通勤なんか最悪で、わりこみや先に乗車してくる人や駆け込み乗車など毎朝のように腹立ってます。。。なんでルール守れないんだって。だから、上司に対しても、上司なんだからこうあるべきだというものがあるのかもしれません。実際そんな上司めったにいないんですけど。でも中にはいますけどね。
自分の場合は上司(社長の息子)だったので、逃げ場がないしとにかく我慢するだけの毎日でした。
避けることばかりしてたけど、あえて懐に飛び込むくらいのことしてたら違ってたのかな。。。
最レスです。
前の職場は10人位の小企業。今の職場は全国規模の大企業のパートですね。
社長のワンマンパワハラに悩まされていたので、今の企業は社員の方々は紳士で、きちっとしていて気楽です。
ともかく飛び込んでみないと、職場ってそれぞれですし。
ただ気を付けているのは、休まないって事ですかね。それって一番務めるうえで大事だと思っております。
精神疾患治ったんですよね。
それだけ人脈のある主さんなら大丈夫です。前向きな姿勢は素敵ですよ。
もしまた何かあったら労働センターやカウンセラーに相談しましょう。
匿名で電話相談なら気を使わないでしょう?
頑張って下さいね。
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