うつ病再発しそう…

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悩める人（ 22 ♀ ）
06/12/07 18:17(更新日時)

私は半年程前に軽いうつ病になり、留学を途中帰国(８ヶ月いる所を半年)しました。
理由は、私は協調性に欠けて突っ走っていたので、周りの日本人の中で一人ぼっちになった事。
語学力が全然伸びなくて、周り日本人の語学力に遅れをとった事です。
軽く説明しましたが、当時は自己嫌悪に陥り、不眠症になったり、突然泣いたりしていました。
帰国してもしばらくは続きましたが、最近は落ち着き、治ったものだと思っていました。

…でも昨日外国人と話す機会があり、改めて自分の語学力の低さを痛感しました。
それからまた以前の鬱の症状が出始めた気がします。昨晩は泣いて眠りにつきましたが、数時間たった今目が覚めました。そして気分的に今も沈んでます…

病再開っぽいですよね…？
病院に行った方がいいですか…？ちなみに精神科で土日開いてる所はありますか？平日は夜７時まで仕事なので…あとは１回の受診料の目安を教えて下さい。
前回は学生だったので、保健室のカウンセラーに話をして薬をもらいました。そのカウンセラーは私には逆効果だったので、結局薬だけ貰い親に話を聞いてもらったりして治しましたが、今回はもう親には言いたくないので…