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脚やせ オススメ
昔から足がとても太いのがコンプレックスです。上半身は太くないけど、下半身がどっしりしていて、実際より太って見られます。。。(洋ナシ型体型?)
ネットで「脚やせ ストレッチ」など検索して実践してみますが、あまり変化がありませんでした。着圧タイツも使用しますが、足全体の丸さが残って効果がないようです。
何か効果的なストレッチや運動はありませんか?ウォーキングなどは時間なども教えていただけると有難いです。
No.2167075 14/12/13 15:37(悩み投稿日時)
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