ストレートネックと、姿勢

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悩める人（ 29 ）
2014/12/19 00:38(更新日時)

自分はどうやらストレートネックのようで、歩くと頭がガンガンしたり、やたら眼が疲れたりします。そこで、ストレートネックは主にスマホを下向きで使う人がなるようですが、パソコンを使うとき、よく浅く座って後ろにもたれ掛かる人がいますが、あれもストレートネックになるのでしょうか？ソファーでもよく、後ろにもたれ掛かりますがどうでしょうか？

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No.2168465　2014/12/18 10:38(悩み投稿日時)

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No.1 2014/12/18 10:40
通行人1

姿勢の悪さがストレートネックにつながります
正しい姿勢、腹筋をつけることを心がけた方がいいです。

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No.2 2014/12/18 10:44
お礼

>> 1 ありがとうございます。腹筋、ダイエットも兼ねてできるだけ毎日やってます！

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No.3 2014/12/18 18:10
お助け人3

頭が痛くなるほどであれば、ちょっと考えものですね
整体などに行かれてもいいかも。
あと、椅子に座るときなどにキレイな姿勢になる座布団を引くといいです。

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No.4 2014/12/19 00:38
悩める人4

バランスボールとか結構いいみたいですよ。
腰痛にもいいですし。椅子にす悪って結構負担かかるんですよね。姿勢も大変だし。

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