生理が辛い。長文です。すいません

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通行人（ 15 ♀ ）
2015/01/24 15:56(更新日時)

男性の方や生理や汚い話が苦手な方は閲覧注意？です。あとかなり長文です。すいません。

生理が辛いです。
私は遺伝なのか、生理痛がすごく重いです。

生理前から、頭痛、眠気、腹痛、ニキビ
生理中は、頭痛、眠気、腹痛、倦怠感、肩こり、下痢、体臭、体の冷え、腰痛

などなど…他にも多々あります。

特に酷いのが眠気、腹痛、体臭です。

眠気が強すぎて、夜しっかり寝ているのに朝起きられなかったり、授業中寝てしまったりしてしまいます。

体臭はすごく酷くて、汗をこまめに拭き取ったり制汗剤を使ったりしていますが、生理中は友達に近付けません。

しかも周期が安定していなくて、１週間経たないうちに次が始まったり、逆に2ヶ月来なかったりします。

食事や生活習慣を変えたらマシになる、と言われ、野菜中心にして、生活リズムを整えるようにしましたがなんにも変わりません。

生理とあと何十年も付き合わなければいけないと考えると辛いです。

生理痛がキツくて辛いのは、甘えなのでしょうか。
他の女性の方も同じような症状が出るのでしょうか。

生理痛が少しでも和らぐ方法があれば教えてください…。

ここまで読んでくださりありがとうございました。

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No.2177895　2015/01/17 23:40(悩み投稿日時)

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No.1 2015/01/18 01:36
通行人1 ( 40代 ♀ )

お力になれるかわかりませんが…。

安定させるには漢方薬ですね。ツ○ラの漢方とかではなく婦人科のお医者さんがその人に合った処方をしてくれる病院を探されてみては。

食べ物も陰陽があるのをご存知ですか？ご自分が陰陽どちらの体質かを調べてご自分に合った食品をとられるといいと思います。

ニオイはミョウバン水を試してみては。私もニオイで悩んで、特に夏場や局部のニオイで悩んでお風呂あがりに身体を拭いてからスプレーしたら(朝風呂)1日その一吹きでニオイが気にならなくなりました。昔の人は(現在の年配の方)ミョウバン水でわきが臭を防いでいたと言っていました。

韓国の女性か便器のような台に首から下をビニールでスッポリと覆い、台の下からヨモギの蒸気を局部で数十分というのがあり、日本でもそれをやっているのを見たことがありますが、効果はバッチリみたいですが、1回数千円かかるという記憶があるので現実的ではないような…。

上記のことをもっと知りたければググッてみてください。早くよくなられるといいですね。