- 注目の話題
- ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。 身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。
- 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
- 夫や子供よりペットのほうが大事という妻はどう思いますか? ペットが飼えないなら離婚すると言われており、子供はどうするんだ?となったときあなたと一緒に暮らせ
体力作りと質問
春から全国レベルの運動部に入ります。
私はもともと体力がないのと、部活についていけるようにと、体力作りに外を走ろうと思うのですがいくつか質問させてください。
・走り方について。
一番体力のつく走り方ってありますか?一定のペースで走るか、ひたすら走り込む。またはそれを繰り返すインターバルか、など。
・時間帯について
人目を避けたいの夜を避けて朝走ります。
春からは朝早く起きるので(だいたい4時起き)、早起きの練習もかねて4時30分から5時30分までの間で走ろうと思っています。この時期まだ薄暗いですけど、大丈夫でしょうか?襲われるような容姿ではないですけど、暗いとちょっと怖いので(笑)
その他アドバイスがあったらお願いします!
No.2182857 15/02/01 17:13(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧