男性の標準体重ってどのくらいでしょうか?
夫の健康管理は主婦のつとめ!なんですけど・・・。
夫は身長165cmなんですが、お正月太りで64.5kg(体脂肪23%)まで太ってしまいました。
それでここ1ヶ月夜だけお米なしのヘルシーメニューにし、なんと1ヶ月で-6.5減り今日58kg(体脂肪19%)になりました。
でも女性とは違い男性のことは良く分からず・・・。
男性は何キロくらいが理想なんでしょうか?
メジャーでサイズを測ったら、ウエストが74cmにヒップが91cmでした。
このままこの体重を維持していった方がいいのかもう少し落とした方がいいのか、アドバイスをお願いします。
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No.2183559 15/02/03 21:30(悩み投稿日時)
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