頭を洗いたい
頭洗うとお風呂一時間かかります
私は丈夫じゃないので
お風呂はかなり体力消耗するので
一時間はキツいです
シャンプーの途中で挫折しそうになる事もあります
髪を短く切ったら楽でしょうが
いろんな理由から髪をショートにする事ができません
今肩甲骨の下あたりです
髪洗ったら
もうお風呂出たいくらいなので
体は本当にかんたんにササッと洗い
顔もお風呂でて
キッチンで洗います
こんな感じで
なかなか髪を洗えず
汚いです…
腰が悪いので
洗面台のシャワーで洗うとかできません
もっと頻繁に頭洗いたいです
対策を考えてもどん詰まりです…
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主より髪の毛長いですが、二度洗いしても一時間かかりません。
頭を二度シャンプーしてから、体を二回洗います。 最後に顔を洗って出てきますが４０分位ですよ。
湯船にも浸かります。 時間がかかると、のぼせるし当然疲れると思います。髪が長いと余計に汗をかけば臭うので、髪の毛を洗わないででる方が私は無理です。
>> 2
髪の毛洗っても１時間もかかりません。
お風呂はいつも大体２０分～３０分くらい。
トリートメントはたまにです。。。
髪の長さは鎖骨くらい…
まず スキャルプクリンでマッサージ
で 丹念に流し
シャンプーをツーブロックにわけてします
で丹念に流します
それからリンス
でまた丹念に流します
それからタオルドライ
でヘアオイルつけます
その一つ一つの工程の間間に
髪洗ってないための大量の抜け毛を取り除くのに時間をとられます
で 体洗い
湯船つかり
その間 使い終わったものを洗面所にだしたり
水分補給します
（水分補給しないとヤバいです）
で一時間かかってしまいます
キツいです
年取ったらお風呂で死ぬかもしれません…
>> 4
清潔を保てないならショートにした方が良いですよ
どんな理由でショートに出来ないのか分かりませんが
夏場ならマメに洗髪しないと、汗や皮…
レスありがとうございます
ショートにできない理由ですが
私は年いってるので
既に頭のてっぺんがヤバいのです
ウィッグは高いしそうそう買えるものでないので
髪を纏めてハゲかくしにしているから
ショートにはできません
またショートにすると頻繁に美容院に行かなければならない
お金がかかる
また 対人恐怖症である
また腰痛と尾てい骨痛があるため美容院の椅子に長く座れない
が理由です
髪が揺れると臭いも空気中に舞いますが
髪を纏めてしまうと
意外に臭いが舞わず
臭くないのです
また長く頭を洗ってない時は帽子をかぶり臭いが広がらないようにしています
あの…髪洗わないと毛穴が詰まり抜け毛の原因になって余計に薄くなり悪循環ですよ。しかもそれだけ長さがあると髪の重みで髪が下に引っ張られ余計にぺたっとしてしまい、これまた余計に薄く見えます。
髪に悪いことをしまくって負のスパイラルに陥ってますね。
てっぺんの髪の長さを短めにすると自然と髪も立ち上がってフワっとするので薄いのが分かりにくいと思うのですが、それどころじゃないぐらい薄いのですか？
たまに髪洗ってなくてベタベタしてハゲてる人いますけど毎日洗えばハゲないのに…って思ってしまいます。
泡立ちが悪いのも小まめに洗ってないからですよ。もっと髪を大事にしてあげてください。
私は髪の長さは肩甲骨がすっぽりかくれるくらいですが、毎日お風呂に入ってます。
浴室で最初にメイクおとして、シャンプーしてトリートメントして体を洗って、最後に洗顔して出ますが、それでも30分ぐらいです。
他の方もおっしゃってますが、そんなにシャンプーの間隔をあけるから泡立たないし不潔なので毛穴が汚れて脱毛の原因になっていると思います。
これから夏に向けて毎日シャンプーしてスッキリされたらいかがですか？ スキャルプクリンマッ サージせっかくされても不潔にされていたら意味ないと思います。
>> 14
私は髪の長さは肩甲骨がすっぽりかくれるくらいですが、毎日お風呂に入ってます。
浴室で最初にメイクおとして、シャンプーしてトリートメント…
レスありがとうございます
スキャルプマッサージはハゲのためでなく
シャンプー前の脂、汚れ落としのため
シャンプーを一回ですませるためにしています
なので意味は果たせています
お風呂は基本毎日入っています
シャンプーは毎日はとても無理です
多分若い人
お風呂で激しい体力消耗やのぼせ、皮膚乾燥など感じていない人には
この辛さはわかってもらえないと思います
体が丈夫じゃないので
お風呂に入る元気すらない日もあるくらいですので…
こんな私にとってお風呂に入る事
ましてや洗髪は本当に重労働なんです
多分お婆ちゃんになったらわかります
お風呂が原因で亡くなるお年寄りが多いというのが
自分の体で実感できるくらいです…
これから暑くなってくるので
窓がないうちのお風呂は益々暑く
そんななかでシャワーのお湯を頭から浴び続けるのは
本当に倒れそうになります…
いや、だから毎日洗えばスキャルプクリンしなくても泡立つので時間短縮になりますよって意味です。
スキャルプクリンだけで1時間かかるんですよね？その時間がムダです。
とにかく毎日洗って清潔にしてください。
髪質もいまは縮毛矯正とか色々ありますし、それだけ縮れてるならショートではなく短めのミディアムカットにして、うねりを生かした髪形もありますよ。
髪の毛が可哀想です。対人恐怖症も髪型が原因なのでは？病院の中にある美容院知ってますか？最近の大学病院とかに併設されてる所で主に入院中の方用だけど一般の外来の人も使える所が探せばあるはずです。そういう所だと腰が痛いことなども理解があるだろうし相談に乗ってくれると思います。
髪型がキレイになれば自信が出て明るくなれるし人と話すのも大丈夫になりますよ。
諦めないで頑張ってください。
>> 17
いや、だから毎日洗えばスキャルプクリンしなくても泡立つので時間短縮になりますよって意味です。
スキャルプクリンだけで1時間かかるんですよね…
再度のコメントありがとうございます
まず髪型に関してですが
ハゲが理由により
纏めるために
短くはできません
あと毎日は絶対身体的に無理なんです
これは元気な方にはわかっていただけないと思います
スキャルプは洗面所でできるのでよいのですが
流すのはお風呂ですが
たとえスキャルプしなかったとしても
シャンプー前に
まずシャワーである程度皮脂や汚れを流すので
それがスキャルプしてようがしていなかろうが変わらず
シャンプーも一度で済んでいます
私は若いとき
元気でまだお風呂が苦痛でない時から
元々髪を洗って一時間です
年を取り
体が丈夫じゃなくなってそれに耐えられなくなっただけなんです
あと対人恐怖症はそれが原因でなく
もっと昔からです
大学病院は外来も受けてくれるところもあるという事は
基本的にその大学病院に外来で通院しているという事ですよね？
少しでもお風呂時間を短くする方法は毎日お風呂でなく
髪を短くする以外にないと思ってます
でも美容院に行けない事
ハゲ隠しに長い髪が必要な事
これがどん詰まりな理由です…
ちなみに
三つ編みできる長ささえあればいいので
一度背中の真ん中くらいまで伸びましたが
美容院に行けないので自分で切りました
なので左右の長さも違います
でも三つ編みしてしまえばわからないので構いません
最悪ドライシャンプーですよ。
あとはリンスインシャンプー。
リンスインシャンプーが気になるなら、流さないトリートメント。
身体はタモリ式だと時間短縮。
まぁ皮膚科医もあまり洗わない事がいいと言いますからね。
>> 21
あー ドライシャンプー！
思いつきませんでした
やってみます😃
リンスインは
頭洗わない私が言うのもなんですが
良くないときいたので
流さないやつがいいですね
今 シャンプーのあとにリンスして
それを流してから
流さないオイルをつけてタオルドライしてるので
リンスせずにオイルっていうのも試してみます
リンスしなければ結構短縮できる気がしますo(^-^)o
タモリ式って何だろう？
私は体はボディータオルやスポンジ使わずボディーソープを手につけて軽く洗っている程度
急いで出たい時は
皮脂線や汗線が多い場所や大事な部分
くるぶしから下
足と指だけ洗います
太もも、膝から足首まではソープつけない事が多いです
お湯だけでいいと聞きました
湯船浸かれば体は洗わなくても汚れ落ちるといいますよね
それでも粉ふくほどの乾燥肌です
別人でしたか。失礼しました。
その方は解決したとは言ってませんでしたが、どうしても面倒くさいのか、風呂に何日も入れないと言っていたと記憶してます。
検索で出てくるのではないでしょうか。
主さんが頭を洗えない理由は腰痛のみですか？
体力がないのは、何かの病気ではないですか？
一度しっかり検査されたほうがいいのでは？
それか、入浴の行程に神経質で時間がかかりすぎなのか‥
変なところに拘るとかだったら、強迫性障害とかの可能性も‥？
ドライヤーをハイパワーの物に変えると乾かす時間は短縮されますが、入浴時間が問題なのですよね？
- << 26 虚弱です すぐ疲れたりします 高温ムンムンの浴室がキツいです ひたすら洗い続けるとか へんな脅迫観念みたいのはないです 神経質でもないですが 髪がごっそり抜けるので 排水口が詰まってしまうので 極力手ですいたり 体についた髪 足に絡まった髪は とって 持って入ったビニール袋に入れます また それが時間がとられます それやらずにあとで纏めて排水口の髪の毛をとればいいのでしょうが せっかくきれいにあらったのに 排水口の汚いところを触りたくないので…
- << 27 あ ありがとうございます できたらお風呂でたあとも短縮したいです お風呂と出た後合わせて 寝るまでに最低でも二時間かかるのが辛いです 髪が凄く多いので なかなか乾かず ツーブロックわけにして乾かしています ドライヤーのハイパワーでやってます 乾燥肌なのでボディーローションも塗るし時間がかかります またドライヤーの時も抜け毛があり またそれに時間とられます…´Д｀
>> 23
別人でしたか。失礼しました。
その方は解決したとは言ってませんでしたが、どうしても面倒くさいのか、風呂に何日も入れないと言っていたと記憶し…
私は面倒というか
体力的にキツいんです
腰も当然あります
ずっと立ちっぱなしですから
尾てい骨痛もあるためお風呂の椅子には座れません
また暑くて湿気の多い浴室に長時間いること（立ち続けること）が体力的に大変でペットボトルを持って入り度々水分補給しています
そうでないと倒れそうです
あと極度の乾燥肌なため
シャンプー、リンスを流すのにシャンプー、リンスが混じったお湯が長時間顔にあたる事で
顔が痛くなり
炎症も起こしかねないので
オイルを顔に塗ってお風呂に入ります
それでもシャンプーの洗浄力でオイルは流れてしまいますが
いくらかは違います
とにかくあのムンムンな中にいるのが辛いです
シャンプー、リンス、ボディーソープなど使い終わったものはその都度
洗面所にだしドアを何度も開ける事でクールダウンしながら
入っています
そんな事もあり
普通の人より多く時間もかかるんだと思います
腰を痛める前は
洗面台でシャンプーしていました
それができなくなったのでお風呂で立って洗うのが辛いです…
>> 24
体力がないのは、何かの病気ではないですか？
一度しっかり検査されたほうがいいのでは？
それか、入浴の行程に神経質で時間がかかりすぎな…
虚弱です
すぐ疲れたりします
高温ムンムンの浴室がキツいです
ひたすら洗い続けるとか
へんな脅迫観念みたいのはないです
神経質でもないですが
髪がごっそり抜けるので
排水口が詰まってしまうので
極力手ですいたり
体についた髪
足に絡まった髪は とって
持って入ったビニール袋に入れます
また それが時間がとられます
それやらずにあとで纏めて排水口の髪の毛をとればいいのでしょうが
せっかくきれいにあらったのに
排水口の汚いところを触りたくないので…
シャンプーしてお風呂に一時間も掛けてたら、さぞかし髪の毛傷むでしょうね。
長い髪でも30分くらいで終わると思うけどなぁ。みんなと違うこと、なにやってんの？
私はお風呂に入るときから、上がって化粧水つけたり、髪の毛乾かして終わるまでが一時間です。
そうでしたか、、
ドライヤーは最新式の物を使っていますか？ブラシを先端に付けられないタイプのものです。
コンパクトタイプではない、結構大きめのです。
最新式のは本当に早く乾くので。
あとは体を治すしか無さそうですよ。
腰痛改善、体質改善、虚弱改善ですね。
しかし入浴が辛いくらいの、病気ではない虚弱体質は聞いたことありませんね。
要領が悪いなどではなくてですか？
熱気が辛いなら、窓を少し隙間を開けたり(外から見えないくらいに)
ぬるめのお湯を使うことですかね‥。
ぬるめだと熱気も籠りにくいです。
尾てい骨や腰痛は辛そうですね。
骨折患者が使う入浴時に使えるコルセットなども売ってるとは思うので試されてみてはどうでしょうか。
しかし腰痛を直す一番は筋肉を鍛えるをことですので腰痛改善体操をしたりしてみると良いですよ。
洗わないから 禿げちゃうし抜け毛が増えるんだよ。
洗わないでお風呂入ると 蒸されて頭皮に悪いし。編んだり纏めるから蒸れて禿げちゃうんだよ。すべて悪循環。
誰も他人の頭のてっぺんなんて見てないし 気にしてないよ。
短くする、美容院でシャンプーする、カツラかぶる位しか ないんじゃない？
身体洗わなくても 髪は洗いなよ
長期間頭を洗わない事が一番頭皮に悪く、薄毛が悪化してしまうと思います。
それに小まめに洗っていれば、そこまで念入りに洗わなくても済むし、抜け毛の量もだいぶ違うでしょう。
そして洗い終わって風呂から出て休んでから、抜け毛の処理をすれば良くないですか？
汚いと思うならゴムやビニール手袋使えば済む事ですし、嫌嫌言ってても始まらないでしょう？
風呂用の椅子だってスポンジでも敷けばお尻の痛みくらい緩和出来ませんか？
髪の長さも短ければだいぶ楽ですよ。
薄毛を隠したい気持ちも分かりますが、髪型を工夫したり、帽子を被るとかバンダナを巻くとか、どうにかする方法はあると思います。
虚弱体質で大変なのは分かりますが、そのままにはするべきじゃないと思います。
話を聞いていると主さんは要領が悪いですよね。
ちなみにそれだけ虚弱体質だと普段の生活はどうしているのでしょう？
もし失礼な質問だったらお詫びします。
重い持病をお持ちなのか、随分と虚弱体質のようですが、
お風呂以外の日常生活はどうなさってるんでしょうか？
トップの薄毛を隠すために、自分でケアしきれないロングにしてることがかえって頭皮に負担かけて ると思います。
育毛剤は清潔な頭皮に毎日継続して使用することで効果を発揮するわけで、薄毛隠しのロングが逆に薄毛を進行させることになってますね。
お風呂の椅子に座れないなら、日常生活は横になって過ごしているのですか？
本文もレスも長い文なので、どんな姿勢で暮らして文を打ってらっしゃるのかと思いました。
実際の様子を拝見していないので何とも申し上げられないのですが、やってる事が矛盾してる気がします。
私は病後にお風呂に入れなかった時に資生堂のドライシャンプーを使ってました
これは楽天などのネットでも買えるし450円くらいだったと思います
これからは暑くなるし夏場は大変ですね
ダイソーで売ってる、すきブラシで少しでも毛先をすいて軽くしてみるのもいいかもです
すきハサミだと難しいけど、ブラシタイプだと簡単ですよ
私も毛髪量が凄く多いのでマメにすいてます、シャンプーが少し楽になりますよ
何だか良く分からんが、そんなにしんどいなら、頭洗ったら一回出て休んで、流してまた休んで、また入って身体洗うとかすれば？小分けにする。
あれは駄目～これは無理～、じゃあ洗えないじゃん。
家のばあちゃん、腰弱いしばあちゃんだけど毎日風呂入って髪の毛も身体も洗ってドライヤーもしてるよ。髪の毛は薄くなったから床屋でパーマしてる、月いち。美容院は仰向けがしんどいからって、床屋でパーマ。短くしてパーマした方が楽だし剥げ隠しになるし。
大変ですよね…
元美容師です。
今、シャンプーオンリーで、スキャルプケアもできるものもでています。
お肌に優しく、トリートメントですが…スキャルプ＆シャンプーをせずによいものもございます。
シャンプーよりも流すことをしっかりすると頭皮に良いです。
洗う事が大変ならば、シャンプーブラシを使用する事もオススメです！！
お身体大変だと思いますが、無理しないようにいろいろ試されるとよいかと思います。
皆さん すみません
ちょっとそれぞれにお返事するのが
体力的につらくなってきてしまいましたので一括させて下さい
ドライシャンプーやすきブラシ やってみたいと思います
ありがとうございます
また 自分で良くない事、悪循環はわかっていて
でも堂々めぐりでずっと悩んでいます
美容院で洗ってもらえ というのは
一回行きました
でも一回洗って何千円もとられるので
行けません
髪は自分で切りました
で今また肩甲骨下まで伸びたので
自分で切ろうかと思っていますが
鎖骨までは無理です
三つ編みできる長さは保ち切りたいと思います
ざっと読んでのお返事ですので
お返事しきれていない部分もあると思います
失礼だと思いますがご了承下さい
すみません
もう一度改めて読み返して参考にできるものを試してみようと思います
皆さんありがとうございました
もう一つお詫びです
人のいう事をまるで聞いてないとおっしゃる方
申し訳ありません
髪を切れば楽になる
でも髪は切れない
で かなり長い間堂々めぐりしていました
今も髪を結べないまで短くする事はできないに関してだけは譲れないので
そんな部分で聞き入れられない部分もどうしてもでてきてしまいます
それは本当にお詫びしますが
参考にできる部分は参考にさせていただきますので
どうかご容赦お願いします
すみません
あと 私はその統合失調症の人とは別人です
そのスレを知らないですが
きちんと内容を読み比べれば別人なのはわかるのではないでしょうか？
その方はお風呂に入れない事がお悩みのようですし
私はお風呂には入れますし…
それに同じ悩みならなりすます必要がないのではないでしょうか？
先に質問された方はもしやと思って質問されたので構わないですが
勝手に決めつけて同一人物だと断言するのはその方にも私にも失礼だと思います
しんどくてもみた目をとるか楽で清潔みた目を捨てるか。人によって価値観があるので。ずっと家に居られるならしんどいのを我慢してみた目をとるかな。仕事で忙しいならショートにしてウイッグするかな…本当洗髪ドライヤーって負担ですから。短いとお風呂も楽しくなった
お風呂に絶対入らなければならないっていうことは、ないと思いますが？
毎回、お風呂に浸かりたいのですか？
シャワーは、ないのでしょうか？
安い美容室、ありませんか？
カットとブローだけで、いくら、とか。チェーン店みたいなところ、ありますよ。
ごめんなさい。ロングヘアに拘るあたり、理解できません。頭頂部が薄いのなら、少し短くして、頭皮に負担をかけないようにされた方が良いと思いますよ？
あと、結ぶことも頭皮の負担になりますし。
あの…みつあみって凄くダサイんですけど…年を召した方がみつあみって、失礼ですが、皆の言うように短くしたほうがふわっとするし、しかも年中みつあみなんて髪をずっと引っ張ってる状態、余計禿げるし。あと、湯気が苦手なら、湯をためないでシャワーだけにして下さい。温度を低く。そしたら湯気ムンムンなんてなりません。それに、湯につかるのを止めましょう。 湯につかるのは体力を凄く消耗します。 解りましたか？
>> 44
お風呂に絶対入らなければならないっていうことは、ないと思いますが？
毎回、お風呂に浸かりたいのですか？
シャワーは、ないのでしょうか？
…
すみません
お風呂には入れます
洗髪がなかなかできないのです
短いと頻繁に美容院に行かなくてはならず
安い美容院を選んだとしても負担ですし
女性ならおわかりいただけると思いますが
美容院は長く椅子に座って美容師さんと１対１になるため
美容師さんとの相性がありますので
それに加え私は対人恐怖、腰痛、尾てい骨痛があるため
難しいです
それもありますし
洗髪を抜かしたら
脳天隠し含めブローがいらないなど
ショートより圧倒的に楽です
ちなみにロングではありません
三つ編みができる長さがあればよいので
ミディアム？ ていどです
皆さんがご指摘下さっている
負担は重々承知しているのですが
やはり髪の長さだけは譲る事ができないため
教えて頂いた
ドライシャンプーやすきブラシ
洗い流さないトリートメントなど利用しながら
やっていきたいと思います
ありがとうございます
何度もすみませんが、
自論があるなら、お悩み相談に来るまでもないのでは？と思います。
皆さん、色々アドバイスして下さったのに、結局は聞きません、みたいな。
私が言いたかったのは、お風呂に入ると疲れる。なら、浸かるのを控えて、シャワーにしては？という意見でして。
浸かるのって、結構疲れませんか？
私に対するレスは、要りませんので。
すみませんでした。
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