太る事が怖い
食事を罪悪感なく食べるにはどうしたらいいですか?
いつも頭の中はカロリーの事ばかりで嫌になります。
同棲している彼氏がいますが
一緒に食べる事をなるべく避けたいので
嘘をついて食べないようにしたりしてしまいます。
食べすぎた時は嘔吐か下剤で安心感を感じて
お腹がすいても水分で我慢をしてバカみたいです。
食事をおいしく食べるにはどうしたらいいんでしようか…?
今日もまだ水分のみで
おにぎりを買いましたが怖くて食べれません。
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今の状態だと体重落ちたとしても、病人みたいにやつれた感じに
なるし、ダイエット辞めたとたんリバウンドしてしまう恐れがあります。
あと、スレ内容だと拒食症の可能性があるので
病院に行き検査してもらうことをおすすめします。
そうなってしまったのには何かきっかけがありますか?
ダイエットとか。
精神的なところが大きいように思いますし、このままほっといたら拒食症になりかねませんので早めに病院行ってみてはどうでしょう。
主さんと同じ状態ですが 私はむしろ嬉しいです。 どんどん体重が減って 自分の面影がどんどんなくなって 別人として生きてるみたいな喜びを味わっています。 もっと落ちろ体重。どこまでも落ちて0になってしまえ~
変わっていく自分の姿ってなぜか愛せます。
どうせダイエットするなら楽しくやりましょう。 鏡をみては楽しんで 余分な脂肪は勿論 肉や血 皮もぜーんぶカットカットです。
みなさんありがとうございます。
食事に罪悪感とは食べてしまった事への罪悪感です、またカロリーをとってしまったと思ってしまうんです。
持病があり薬の副作用で太ってしまい
それからダイエットして痩せたんですが
もっと痩せたい、太ってるのは醜いという考え方があり
食事がキチントとれなくなりました。
貧血もあるのでフラフラするけど
我慢して食べないようにしてしまいます。
買い物に行ってもカロリーばかりチェックして食べたい物も買えずに毎日我慢…
痩せる事って意味あるのかな?と自分で自分の事がわからなくなってます。
痩せて嬉しくなり
油断してたら少し太ってしまったんです。
そしたらまわりから「健康的になったね」と言われ
気持ちが複雑になりました。
健康的=太ったなので。
それからは毎日痩せる事を考えて生活してます、まだ副作用があるので痩せるのがホントに難しくて
でも太るのは簡単で…毎日葛藤しながら
太らないように注意してます、だからカロリーや食べる事を我慢して
痩せたら維持して太らないように嘔吐と下剤で調節してる感じです。
足の手術をしたので運動は今は出来ません。
軽いストレッチはするようにしています。
今日も下剤の影響で夜中から激痛と戦っています。
精神科に行って相談したら
「難しい病気だからうちの病院では無理、時間もかかるし」と言われました。
この2日間は我慢をしてあまり食べないようにしてましたが
今日は身体が求めているみたいで
ソワソワするので多分、過食嘔吐すると思います。
下剤もやめられないし
ずっとこんな感じで生活するんですね、きっと。
みなさんありがとうございます。
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