不倫とセフレ

自分のこと、好きですか？？？
まずは、自分を好きになることじゃないかなぁ。。。

すぐに体を許していないですか？？

>> 1 自分のこと、嫌いです。小学校の頃から自傷行為しています。現在は、鬱の治療をしています。

確かに、思い返してみると、すぐにキスやエッチをしていました。

スキンシップに飢えてるんじゃないでしょうか…？

自分を下げてるのかなと感じた。


自分で『何でこうなるのか』が理解できたら、
変わりますよ。

>> 3 スキンシップ…。
はい。寂しいです。人肌恋しいです。

自己肯定感は低いと思います。

普通の恋愛、してみたいです。

おはようございます
もしかしたら幼少期の家庭環境に問題有りませんでしたか？
両親の不仲や親からの愛情不足を感じていたとか
そう言う環境で育った女性にありがちな症状に似ていると思います。

>> 5 おはようございます。

幼少期、両親はお金のことで毎日のように喧嘩していました。

やはりそうでしたか
小さいながらも両親の喧嘩を見るのは嫌だったはずですよね？
だからこそ、母親の笑顔を見たくて良い子ちゃんしてませんでしたか？
無理に良い子でいる裏返しから、男に走ってしまうんだと思います。
自分の事を好きだ！って言われると自分も好きって気持ちになって体を開いた経験とかありませんか？

>> 7 良い子を演じるというより、甘えられませんでした。いつも親の顔色をうかがっていました。

だから、甘えられる相手には、すぐに依存し、体の関係になりました。

こんばんは
もう一つお聞きしたいのですが、生理は不純ではありませんか？(比較的に定期的か？)
また生理前などの不安感やイライラや生理痛はどの程度ですか？

>> 9 なぜ？

月経は普通ですが。

関係ありますか？

PMSやPMDDからくる場合もあるので伺いました。

>> 11 そうなんですか！知りませんでした。

ちなみに、鬱を患っています。

そうでしたか
PMSやPMDDの対処の仕方なんですが鬱にも効くと思うので試して見てください。
食事療法なんですが、PMSやPMDDの方は鉄分不足と低血糖が顕著に出るそうです。
鬱も鉄分不足の方が多いそうです。
鉄分はサプリメントから摂取するのが手っ取り早いと思います。
低血糖は食事の仕方で改善できます。
食事(食べ方)の順序に気をつけて下さい。
特に夕食です。
順序としては、炭水化物は一番最後に採るようにして下さい。
野菜(ビタミンなど)や魚介類、肉類(動物性タンパク質)豆類(植物性タンパク質)を先に採るようにして、最後に炭水化物にして下さい。
旅館やフルコースなどのコース料理を想像して下さい。
最後にご飯やうどんがでますよね
あの感じを心得て下さい。

>> 13 詳しくありがとうございます！
実践してみます！

まずは鬱を治療することから始めようよ

きっとマイナスのことばかり浮かんでこないと思うからね


病院には通院してますか？

たまたまですよ
幼少期の家庭環境が複雑でも普通に恋愛して幸せな結婚した人は沢山いますよ！
また逆も沢山います。
過去は過去と割り切らないと悪循環になります。
今は今です！

>> 15 まずは鬱を治療することから始めようよ きっとマイナスのことばかり浮かんでこないと思うからね 病院には通院してますか？ 通院しています。

>> 16 たまたまですよ 幼少期の家庭環境が複雑でも普通に恋愛して幸せな結婚した人は沢山いますよ！ また逆も沢山います。 過去は過去と割り切らないと悪… 割り切るのって、なかなか難しいですよね…。
ゆっくり頑張ります。

鬱になってしまった理由ってあるのかい？
仕事？男関係？

>> 19 男性上司からセクハラを受けたからです。