ビタミン剤

ビタミン剤の成分が過剰気味になってしまうことになりやすく
人によってはアレルギーの原因になることから一緒に
飲むのは辞めておいたほうがよさそうです。

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ビタミン剤は他のものと一緒に飲んでも全然害はないらしいですけど
一日に摂取できるビタミンの量って決まっているのでたくさん飲んでも意味がない場合もあるみたいです

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薬じゃないので大丈夫ですけど、
一度に沢山の成分が体に入るので、下痢したり気分悪くなることがあります。

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とりあえずなるべく一緒に沢山飲まないのが安全だと思います。

それに摂り過ぎたビタミンは体外に排出される場合もあるので、折角飲んでも意味がない事になったりします。

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とりあえず飲んでみてなんとなく合わないなって思ったら一つやめてみるとか。
一緒に飲むんじゃなくて時間を変えて飲むとかなら大丈夫じゃないでしょうか。

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ビタミンＡＤＥＫは水に溶けないで蓄積されやすいので、重複した服用は避けた方が良いです。

他は水に溶けるので、オシッコで出ちゃいますから基本的には大丈夫。

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