注目の話題: 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと

リラックスが下手

回答1 + お礼1 HIT数 718 あ+ あ-

匿名希望（ 30 ♀ ）
07/01/15 22:18(更新日時)

人前だけじゃなく、家にいても地震や誰か侵入してきたらと心配したり、少しの物音にビクンとなったり…。人前ではかなり緊張して、ママ友も作りたいのに(子供１歳)自分の声がこもったようなすごく変な声に思えてしまってうまく話せない。音楽聴いたり半身浴したりありのままの自分でいいんだと暗示をかけてみたり、やってもどうしてもドキドキしてしまう。
カウンセリングに通えば心からリラックスできるようになるでしょうか。自然体で明るく社交的な女性にとても憧れます😣