イライラしてしまう

旦那のモラハラ、不倫で、離婚調停中でなかなか旦那がゴネて進まず 色々いじわるまでされて 疲れ果てました。

そのストレスで精神的不安定でいらいらしたり 落ち込んだりしてしまいます。

子供は思春期なので敏感に感じとり 申し訳ないです。

子供の前では笑顔の明るい 母でいたかったのに 子供のわがままにイライラして 言い争いもしてしまいました。

母親失格と昨日は反省しました。

調停内容にイライラしないで 割り切るには どうしたら良いのか…気持ちの切り替え方を教えて下さい。
子供も犠牲者ということは 重々わかっています。