注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み

30分と立たずに目覚めてしまいます

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迷える卵焼き（ 41 ♂ fSqPCd ）
16/05/02 17:52(更新日時)

症状：入眠は問題ないのですが、30分も立たずに目覚めてしまいます。（起きると、日付が変わっていない）また、２－３時頃に目が覚める中途覚醒の日、４－５時に目が覚めて、二度寝できない早朝覚醒の日も有ります。

通院状況：精神科に通院していて、ベルソムラという覚醒状態を抑える薬を処方してもらっていて、いい感じで聞いていたのですが、ここ２週間前から、睡眠障害が顕著になりました。中途覚醒の時は、アモバンを飲めば少し眠れます。

もちろん、次回の受診時に医師に相談するのですが、こういう症状の方おられますか？
また、最近、恋愛や町内会の用事、自室の模様替えなどいろいろ気ぜわしい感じがしているのも睡眠障害の一因かなと思っています。
よろしくお願いします。