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ストレス解消法
いっぱいいっぱいのときやもやもやしたとき、
辛いときなど過食やリストカットで気持ちを落ち着かせようとしています。
過食はもう過食症になりかけているのではと思うほどで
手首も傷だらけです。
違う方法でストレス解消したいです。
No.2335723 16/05/22 19:49(悩み投稿日時)
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違う方法でストレス探すことを重視するよりも
リストカットを自ら辞められないようなら心療内科に行ったほうが良いと思います。
また過食症にもなるほどなら何かしら悩みがあるはずです。
詳しく経緯とか追加レスすることで適切なアドバイスがもらえると思います。
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