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今日も絶不調
ここにきて鬱が悪化し、昨晩から薬を増量しました。
仕事が営業なので、テンションが暗いと話になりません。
なんとか今月ノルマは達成できたので、今月残りの日は車で身体を休ませようと思います。
と言うか、不調で営業がしたくてもできない状態でやろうと思うと辛いです。
薬が効いてきてくれ何とか快復するのを待つしかありません。
4月からの部署移動の反動が原因かと思います。
環境の変化に弱いです。
とにかく辛いです。
助けて下さい。
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管理担当です。
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そうですか。
理解されないとなると辛いですね…
うつ病なので仕方ないですが、できるだけ悪い方へ考えないように
ピンチはチャンスの精神でネガティブに打ち勝ってください。
辛い時はここで吐き出して
カウンセラーとよく話し合うことで心が軽くなるかと思います。
私も数年前うつでした。
接客業をしていたのですが
毎日辛くて、うつの薬を飲み始めました。
本当に地獄でした。
飲むと何とか楽になれるのですが
周りからは薬を飲んでるのがバレバレだったみたいです。
目がトロンとして、
少し滑舌が悪くなってたみたいでしたが
指摘されても自分からしたら普通でした。
今思うとそんな状態で職場の人や
お客さまに接していたと思うと恥ずかしいやら申し訳ないやら…。
家に帰れば、旦那からは
病んでる、薬中と言われまた落ち込んで悪循環でした。
そして仕事を辞めたら薬はキッパリ止めれました。
旦那からは家計の事でネチネチ言われましたが…。
とにかく
主様には主様の事情があって
そんな簡単にはいかないのかもしれないけど
薬で無理に抑えるより
根本的な事を変えない限り
主様の状態も良くならないのでは?
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