肩凝り?
最近、肩凝りがすごくひどいです。痛いし、苦しくなったりします。痛くて夜中に目が覚めることもあります。日に日にひどくなってる…マッサージとか湿布とかいろいろ試したけど効かなくて。なおる方法知ってたら教えてください。お願いします
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あなたの 他の投書 拝見しましたが ストレスから きてる可能性が 高いですね ストレスを 取り除いて マッサージ ストレス あと 適度な 運動などしてみては いかかでしょう 1㎏~2㎏位の重りを持って ゆっくりと時計の ふりこ 見たいに ゆっくり 動かしてみるとか してみては どうでしょう
私も凄く肩こりと痛みが酷いんです。
むち打ちとかなったことありませんか?
骨がずれて肩こりになることもありますよ。
血流が悪くなって辛い所に悪い血が溜まっている状態。
整骨院とかは保険がきくけど低周波を患部にあてたりあまり
効果がない。私は整復院が身体にあっています。
身体全身 骨盤矯正をして全体の歪みを治していってくれるから
少しお高めだけどお勧めです。
私が行っている所は1回あたり6700円です。
保険はききません。
私は今骨折して腕を吊っているのとおっぱいが大きいせいで肩をこっているんですがそれを先生に相談すると次回電気を通すと言われました。一度病院に行ってみてはどうですか?個人の整形外科がおすすめです。
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