妊娠中の体重管理について☺✨
私は明日で妊娠26週になる初マタです☺💕妊娠前に体重は＋１０㌔まで増やして良いと言われましたが、体重が増えるのが怖くて（一気に増えてしまいそぉな気がして…😣）つわりでほとんど減らずに今妊娠前＋500㌘です💦時々妊娠前と変わりません💦赤ちゃんは標準で順調ですが、こんな風に体重増やしてないままの妊婦っていいんでしょうか…妊婦さんの体重増加は産後の体力のためにもある程度必要みたいですし。。。以前に比べたら食べれる様になりましたが特に体重は増えないままです💨運動は週３～４回自分でマタニティストレッチandヨガ、１時間位のお散歩（体がポカ②してくる早さ）位しかしてなくほとんどぐ～たらしてます💦体重増加や管理、こんな感じで大丈夫なのでしょうか💦アドバイス頂きたいです💨
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私もつわりがヒドくてマイナス10㌔減りました。それから、あまり増えなくて二か月に一回の検診でも変わらなくて産む時まで４㌔しか増えませんでしたよっ。先生にはすごいと褒められ👶産んだら増えた４㌔が減り、一石二鳥でしたよっ。あまり間食をせず無理のない程度の散歩をオススメします。
なんか、レスになってなくてすみませんでしたm(__)m
お産頑張って下さいねっ(^^)👶はかわいいですよっ👶
体重は七～八か月からが一番増えやすいそうですよ。つわりで痩せた人は、痩せた体重をゼロと考えて、そこから何キロ増えたか数えるそうです。😊
私は五か月目なんですが、つわりで五キロ痩せて、ふらふらなんですが、体重増加の数え方を助産婦さんに聞いてショック受けてます😱
現在９ヶ月（三人目）です。
私の場合、元々太っていることもあり、ずーっと｢出来るだけ増やさないように…｣といわれ続けて現在＋２です。
赤ちゃんはだいたい３キロ。羊水や胎盤を合わせても４キロ位です。
食事はとれていますか??元々やせすぎとかはないですか??
産後のことも考えて、最終的に４～５キロ増くらいでいいんじゃないですかね。
心配だったら出産の時のために病院側とコミュニケーションをはかるつもりで助産師や医師にそうだんしてみてくださいね。
主さんと一緒で私も２５週で+500gしか増えません☆一人めの子供の時妊娠６ヶ月から一気に１０キロ増えので、体重管理にかなり気をつけています。運動はまったくしてませんが(^_^;)今から用心してたほうがいいかと思います♪お母さんの体重増加と関係なく、赤ちゃんも標準近く成長してたらあまり問題ないかと思いますo(^-^)o看護師も言っていましたが、４キロ増しでちょうど良いかと思いますよ(o^-')b
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