妊娠21週の初妊婦です。妊娠前の体重から4㎏増えてしまっていて、つわりで5㎏減っ…

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2016/07/16 06:51(更新日時)

妊娠21週の初妊婦です。
妊娠前の体重から4㎏増えてしまっていて、つわりで5㎏減ったのでそこからだともう9、10㎏増になります。
間食もしていないし、朝昼晩しっかり食べて栄養も考えています。
日中は仕事しているので軽く運動的なものはできていると思うのですが...
どうしたら1ヶ月1㎏増におさえることできるのでしょうか...(ー ー;)

No.2355096 (悩み投稿日時)

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No.2

>> 1 回答いただいたのに申し訳ないですが、あなた何かあったのですか?
そんな言い方と勢いでこなくても...
先生に言われたから悩んでるのですが。
私はあなたが母親かは知りませんが、あなたのようにはなりたくありません。
失礼します。

No.4

>> 3 そうなんですか!?
初めて聞きました(・・;)
言われてみれば、仕事中妊娠前よりは動けていないように思います。。
体調いい時にもっと意識してみます‼︎
ありがとうございます‼︎

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