一人暮らしされてる方に質問です。毎月の食費飲料代含めてどれぐらいかかってますか?…
一人暮らしされてる方に質問です。毎月の食費飲料代含めてどれぐらいかかってますか?自炊は炊飯器がないのと、生ゴミが出る為に避けたいのです。そこで自炊以外で、節約したいです。栄養がとれなくなるとは思いますが。何かいいとっておきの節約術ありますか?スーパーの半額や割引狙いはやってます。月3万円以下にしたいです。いくら使ってるかわからなくなりメモ帳などにつけた方がいいでしょうか?
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自炊とまではいかない料理で
うどんなら安くて
19円とか29円とかで売ってるから
鍋と笊がもしあるなら
うどんをさっと湯がいて笊にあげて
笊に入ったうどんを蛇口からの流水で冷やして
(湯がいた鍋もその流水で冷やす)
うどんが冷えたら その鍋に移して水入れて氷いれて
市販のめんつゆで冷やしうどんはどうですか?
湯がいて冷やすだけだし
一食50円ぐらいで出来ますよ
自宅での食事はほんと適当で
3合までしか炊けない小型炊飯器で白米で
おかずは常備で近所にある(まいばすけっと)っていう安価なスーパーで買う1パック50円以下の納豆くらい
野菜類は既にカットされてるのが100~200円内で売ってて
一袋はひとりで食べ切れる量ではないから小分け保存して使ってます
牛乳やっと野菜ジュースとか1リットルパックの方が明らかに安いけど期限内に飲みきれないとか
卵も10個パックの方がお徳だけど食べ切れないとか多々あったので
そんな食に拘りもないし手軽で必ず食べるであろう物しか買わなくなりました
お腹の減り具合で1日2食が平均で外食が殆ど
で
休日はナッツ類だけ食べて満足しちゃうとかなので
月々の食費は15000円いかないですね
でもサプリで月々5000円は使ってる
日本産にこだわりがなく、安ければ良いのであれば、
神戸物産と呼ばれる企業が展開している、
業務スーパーに行く(ただし冷凍食品には当たりハズレがあるし、フライパンなどで調理する必要があるものもあります。)のも手です。
ここの販売するパンはかなり安く、私が行っていた頃はよく売り切れていたと思います。
コーンフレークや酒類も割と安かった記憶があります。
パンを買うためだけに行くのは時間のムダだと思いますが、
自転車またはバイクで移動可能な範囲にあれば、一度行ってみるのも良いと思います。
掘り出し物が見つかるかもしれません。
なお、バスや電車を使ってまで行く必要はありません。
また、スーパーによっては商品の値段が全然違います。
駅から近い所にあるスーパーは、利便性が良い事から、商品の値段がとても高い傾向があります。
東京都や首都圏なら、オーケーストアが安く、それ以外の地域ならトライアルが安いと言われています。
まあバスや電車にかかる交通費以上に安くなることはありませんので、
自転車やバイクで行ける距離にスーパーがあれば、そこを選ぶのをオススメする程度でしょうか。
例を挙げると、
オーケーストアの場合は、生鮮食品の質はあまりオススメ出来たものでありませんが、
それ以外の食品や菓子類と、お弁当やお惣菜がかなり安めでした。
お寿司やピザなんかも品質は良いのですが、安かったです。私個人の感想ですが、おにぎりだけはおいしくなかったです。
また、仕入先滞留品と呼ばれる商品が、6~7割引で売られている事まであります。
行くスーパーを変えるだけでも節約になる事があるので、
既にやっているかもしれませんが、書かせていただきました。
栄養のとれる節約法を勉強することをおすすめします。「食」をあまくみたらいかん。
病気になって薬を買ったり通院することになったら、節約した分がパーになる。
病気までいかなくても顔にブツブツができたり常にだるかったりするのはつらいよ。
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