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情けない自分
私は自分に自信が全くありません。自分が何なのかも分からなくなってしまっています。頭の中はグチャグチャで辛いです。いつも失敗ばかり、だらしない、バカ…悪いところしか思いつきません。悩んでばかりで解決ができません。一体どうすればいいのか分かりません。苦しいです。相談に乗っていただきたいです。お願いします。
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アドバイスありがとうございます。
私自身、毎日のように楽しく生きたいなぁと思っています。せっかく生まれてきたのに、こんなんじゃあちっとも楽しくないし、辛過ぎる。分かってるんです。楽しいことを考えたいけど考えても頭の中で理屈では考えていても心で感じることができないんです。辛いです。
実際こうして見てみると、みんな色んなことで悩んでるんですね。辛くなってきたらついつい、この世で一番不幸なのは自分だと思ってしまいますが、みんな自分にしか分からない悩みを抱えて生きてるんだなぁということが分かりました。結局解決するのは自分自身なんですよね。逃げ出したくなるけど逃げても逃げても悩みは解決するまで付きまとってくるし…。でも悩むことすらできない人だっているということを考えると、こうして悩んだり、苦しんだりできると言うことは幸せなことなのかもしれないですね。
私は心が死んでしまってます。頭では分かっていても心で感じることができないんです。唯一感じるのは辛さと苦しさばかり…。頭では人の倍、理屈っぽくもっともらしい事を考えてるのに行動に移せてない、考えてることと逆のことをしてしまう…。情けないし辛い…
この苦しみはなった人にしか分からないです。何とも言えない感覚なんです。生きているだけで、目を開けているだけで辛いんです。ずっと眠っていたい気分です。眠っているときしか頭も体もリラックスできません。
あのときは本当にすっきりした気分になりました!今までの私って一体…みたいな感じでした。一つ思ったことは神経症は考え方を変えたり努力したりしても意味がないし、逆効果だと思いました。私は体を動かしたりすると少し軽快してきます。
22番さん、神経について色々勉強なさってるんですね。これからも、私のような人のために研究をお願いします。以前、何件かの精神科に掛かったことがありますが、自分には合わない気がしました。積極的に通う気分にはなれなくて長続きしませんでした。薬だけで、納得いくまで話ができないことに疑問を感じました。
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