だらけてしまいます。 何事にもやる気が出ません。 お風呂はいるのさえめん…
だらけてしまいます。
何事にもやる気が出ません。
お風呂はいるのさえめんどくさいです。
夜も布団に入る前に床で電気も消し損ねて寝てしまいます。
学校も休みがちです。
このまま現実と決別したいと思ってしまいます。
でも、このままではいけないのだともわかっています。
昔はこうではありませんでした。むしろ、活発すぎて周りの人と絡むのが大好きでした。勉強も楽しく頑張っていて、割と完璧主義でした。
今は勉強は楽しくないしめんどくさくて頑張れていません。進学校に通ってしまったことも後悔しています。
何が原因でいつからこうなったのかわかりません。
前の自分と比べてしまって消えてしまいたくなります。
身勝手な話ですが何を意識すれば少しは充実した生活ができるのでしょうか…。
ちなみに高校生です。
よろしくお願いします。
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燃え尽き症候群？
進学校に入ると言う目標を達成したからかも。
今は、皆んなが頑張っている学校だから、
少しの頑張りでは同じか、置いてきぼりになる。
頑張るのに疲れている状態。
気持ちの切り替えが出来れば、少しは良くなるかもね。
私の義妹が１０代から引きこもり？ニートでおこずかい欲しさにバイトをしてはすぐに辞め、４０歳間近の今では雇ってくれるところすらなくなりつつあります。
還暦過ぎの義父母に養ってもらい、自分で好きな物も買えず、自由に外出するお金も友達も居らず…
見ていると楽な方楽な方と生きて来た結果だなと感じる言動ばかり、義家族以外の親戚にすらお正月の集まりなど居ない存在として扱われています。
あなたも今楽な方に逃げてしまっては義妹みたいな可哀想な人生が待っているかもしれませんよ。
休むのは大切ですが、何もかも放り出すのは勿体無い。若いですし、進路が間違っていたかも？と感じているならご両親やお友達など早目に相談して軌道修正してはどうでしょう？まだどれだけでも間に合いますよ！
現実の世界は、目の前に見えている世界です。
例えば、歯を磨くとします。歯ブラシを手に取る
その瞬間が現実です。人生は、その一瞬が続く
だけです。
その一瞬に自分の心がそこにあればだらけません。
過去を後悔したり、未来を心配し妄想の世界をさ迷って
いると、心はそこにはありません。
数学の問題を解くのは、今に、心を集中させるいい訓練
になります。夢や、将来を考えず、、ひたすら、数学の問題を
解いてみてはどうですか。きっと、楽しい世界が見えますよ。
人の心は、ろくなものではありません。
放っておくと、楽な方に、悪い方に向かいます。
自分の心を、絶えず監視して、怒りや、欲や、怠けが入らないよう
努力をしなければいけません。
自分の心は自分にしかコントロールできません。
心を元気にしなければ、元気な行動はできません。
顔を洗い、歯を磨き、服を着、部屋を掃除し、食事をし、
学校に行き、勉強し、その一つ一つを心を込めて、ていねいに
やっていきましょう。その一つ一つが楽しめなければ、人生を
楽しむことにはなりませんよ。その一つ一つの動作が人生ですから。
進学校に入るという目標が叶って燃え尽きたのでしょう。
私の娘も高校では、やる気を無くし、成績駄々滑り。しかし高2に教師に成りたい目標が出来て勉強も俄然に急上昇しましたが、行きたい大学入試に必要なクラスに入って無かった。成績駄々滑りしたことを後悔していましたね。
でも頑張って、結果教師の夢を叶えました。
主に必要なのは、将来成りたい目標を持つことだと思うけどね。
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